幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it！」

平井妙子

ヒライタエコ

( メンタルチェンジトレーナー )

ウィングシード株式会社　代表取締役

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【コラム記事あり】雨の日の憂鬱な気分を乗り切る方法

2018-06-14 11:00

幸導塾　主宰　平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。

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梅雨の中休み、

爽やかなお天気です。

クリアなお天気だと、

心も軽やかになりますね♪

過去に掲載していただいた記事に、こんなのがありました！！

現実を変えることはできませんが、

どう解釈するかは、

変えることができます。

そして、

出来事と感情はイコールではありません。

それは、

自己の思い込みと、

脳のパターン化によるものです。

これは、

【雨】に関することだけではありません。

『〇〇だから、××なんです』

『〇〇』と、『××』を切り離して捉えてみて下さい。

『〇〇』≠『××』

であることに、気づき始めます。

是非、コラムも併せてお読みいただければと思います。

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

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