幸導塾　主宰　平井妙子です。

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こんにちは。

今月はノンストップで動いていたせいか・・・

大好きな自宅時間が少ないのか、

さすがに体力が。（苦笑）

気力はあっても、体力も必要！

午後から病院なので、

午前はゆったり過ごしています。

人と関わることは大好きなことですが、

私の充電、調整は一人の時間が重要。

人それぞれ違いますから、

自分はどうなのか？知っておくことが大切です。

昨日のテーマは、

【Happy】でした。

さすがに１００個のHappyカウントは厳しかったですが。。。（汗）

たくさんありました。

例えば・・・

「お弁当が作れてHAPPY♪」

「予約時間に御飯が炊けてHAPPY♪」

「ぐっすり眠れてHAPPY♪」

「予定の時間に出かけられてHAPPY♪」

「おいしく朝食がいただけてHAPPY♪」

「ブログ更新できてHAPPY♪」

「今日も元気でHAPPY♪」

「楽しく会話ができてHAPPY♪」

「児童の食事介助がスムーズにできてHAPPY♪」

「車の渋滞もなくHAPPY♪」

「いつものシュークリームを買えてHAPPY♪」

「今日もお風呂に入れてHAPPY♪」

などなどたくさん♪♪♪

まぁ、

いつもの日常ですが、

当たり前のようで、

当たり前でないことは、

すべて、HAPPY♪なのです。

「トイレに行けてHAPPY♪」も。

元気な健康な人には中々分からないことですが、

世の中には、

介助なしには排泄ができない人もたくさんいるのです。

自分の足で歩いて、

自分で用を足せるだけでも、

本当にHAPPYなことなのです。

だから。

HAPPYカウント１００個！！！

って言っていたのです。

フォーカスをHAPPYにすると、

たくさんあることに気づきます。

今日のテーマは。。。

【ゆったり】

ゆったりとした気持ちで、

ゆったりとした態度で、

ゆったりと一日を過ごしたいと思います。

ガネーシャみたいな感じ？（笑）

今日も素敵な一日となりますように♪♪

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