幸導塾　主宰　平井妙子です。

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こんばんは＾＾

夜分の更新になりました（汗）

キッズのためのスポーツメンタルトレーニング、

第３回目デシタ♪

今回は、質問１０個！

すべて、

イメージング、モデリング、目標設定に繋がるものです。

難しく考えるのではなく、

質問に対して浮かんできたことを紙に記入する。

所謂、

なりたい自分になるための、

思考パターンと、

アンテナを立てる作業です。

また、

潜在意識レベルにある、

自分の答えを引き出し意識化させる。

そのために有効なのが、

効果的な質問なのです。

大人もそうです。

日頃、

自分にどのような言葉がけをしているのか？

自己対話、

セルフトークがどのようなものであるか？

非常に大切です。

自己否定なんてかなりヤバイ！

自己肯定、それよりも自己承認が先ず大切！

そして、

今日一日をどのような感情で過ごすか？

その積み重ねが『生きる』ことであり、

『自分』になるのです。

【最高の自分を創る】ためには、

【最高の一日にする】

そのために、

自分がどういった状態である必要があるのか？

何をすればいいのか？

が、見えてきますから。

子供たちと出逢えたこと、

同じ時間を共有できること、

お話しさせていただけること、

全てに感謝です＾＾

お父さま、お母さまも、

熱心にお聴き下さり本当に嬉しいです♪

来月は第４回目。

また楽しみです。

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