幸導塾　主宰　平井妙子です。

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こんばんは。

突然ですが、質問です。

【貴方は、夏バテしたことがありますか？】

私はありがたいことに、

経験がありません。

いや？

もしかすると、

あるのかもしれません。。。

いえ、

そうであっても、

夏バテしているという認識がないまま、

乗り越えているだけなのかも知れません。

ですから、

YESでもNOでもありません。

モチロン、

夏バテしやすい体質もあるでしょう。

ですが、

「夏バテしないようにしよう」

と思った時点で、

夏バテを無意識で描いています。

それは、

自分が経験したものから、

家族や友人など、

身近な人を見て聞いて、

脳が【夏バテ】に関してファイル化し、

それを取り出して、

【夏バテ】をイメージしています。

パソコンで言うなら、

ドキュメントのファイルを開いている感じ。

私の場合、

家族や友人にも【夏バテ】した人がおらず、

聴くこともないので、

ファイルデーターが少ないのでイメージしずらいのです。

医療的な情報しか持ち合わせていません。

似たようなことは、

数々ありますが・・・

例えば、

【うつ】

なんてのも同じです。

私だって、

落ち込むこともありますし、

ネガティブになることだってあります。

そのような時に【うつ】の診断チェックなんてすれば、

誰だって【うつ】なんですよ。

特に今はネット社会ですから、

調べれば調べるほど、

どんどん落ち込んでいく・・・

【うつ】のイメージがしっかり構築されやすいのです。

脳内の【うつ】ファイルデーターが増えるだけです。

自分がどのようなことに意識を向けるかで、

健康もメンタルも影響を受けるものです。

おっと。

明日はラジオ出演の日です♪

先日電話取材をうけました、

『ストレスと美』についてお話ししようかな、っと思っています。

【コミュニティラジオ天神】　FM77.7MHｚ
１６：００～　ミュージック・トーク♪
「平井妙子の人生講座・楽観力」
いつもと同じ、２０分過ぎに登場です！
リアルタイムで、Ustream視聴できます♪
（１か月間、視聴できます♪）
http://www.ustream.tv/channel/comiten

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