平井 妙子
ヒライ タエコ自分の一日を入力しよう!
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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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<心理学部門第1位!返り咲き!!ありがとうございます♪>
おはようございます♪
今朝のスタートはいかがですか?
ん?
テンション低い?
何かイマイチ?
気分重い?!
これらは全て、
思考の習慣!!!
癖。
そのパターンになってるのです。
無意識でお家までたどり着くでしょ?
それと同じです。
引っ越しした時は、
道順を考えるでしょ?
意識するでしょ?
脳のパターンに気づいて、
自分の思考に意識を。
ほぼ無意識でおやつに手が伸び、
気づいたら全部食べてる。。。
で、
「また太った~~~」と嘆く。
これもパターン。(笑)
意識して、食をコントロールする、
運動するとか、するでしょ?
じゃ、自分の気分もコントロールしよう!
朝の気分で、一日は変わります、必ず。
私は基本パターンに、
「キゲンガワルイ」とはプログラムされていないので、
自由に入力しています。
そうね、今日は・・・
これで行こう!!
ビューティフルな一日を過ごそう♪
あなたはどんな一日にしますか?
自分の一日を、入力してみてくださいね^^
妙☆
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