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齋藤 めぐみ
サイトウ メグミ
コラム一覧
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最高の生徒たちと最高の夜を。
今日は大学でのカウンセリングのあと、 学生たちが送別会を開いてくれました。 11月17日から大学でお世話になり、 たった数か月という短い間だったけど、 みんなが自分の人生に一生懸命取り組んでいる姿に、 涙し、感動し、勇気づけられ、私自身がとても 成長できた数か月だった気がします。 彼らの悩みや思い、喜びをともに感じることが できているかは...(続きを読む)
魂を磨く仕事「キャリアカウンセラー」
就職活動を通して、学生たちが成長していく様子を 毎日、見させてもらっています。 「就職活動」って内定を取るために ノウハウを学ぶことではなく、 彼ら自身が、彼ら自身と向かい合い、 自分の生きる道を選択し意思決定していくプロセスです。 私たちキャリアカウンセラーは、彼らが自分の人生を 決める力があることを信じることがとても大切です。 私たちが彼らの進路を決...(続きを読む)
モチベーションを維持する秘訣
モチベーションを維持する秘訣というタイトルですが、 そもそもモチベーションを高く維持することは 非常に大変だし、不可能なことだと思っています。 人間の感情は、水ものですし、外部の刺激によっても、 あがったりさがったりもします。 現在、就活生と日々接していますが、 彼らも毎日毎日、一喜一憂です。 そして、ダメージ（たとえば、不合格通知が来たり、 筆記試験に...(続きを読む)
ダイアログ・イン・ザ・ダーク
http://www.dialoginthedark.com/ ↑ こちらのHPをご覧ください。 2007年に参加して大きくて豊かな感動が 自分の胸に押し寄せてきました。 人の温かみをダイレクトに感じ、 自分の中にある優しさや愛を感じられた とてもすばらしい体験でした。 今年は長期開催ということもあり、 まだチケットに若干の余裕がありそうですね...(続きを読む)
【月例 ワークショップ】自己成長とエニアグラム
エニアグラム研究所の2009年月例ワークショップが 3月29日より開始されます。 テーマごとに掘り下げ、エニアグラムの理解を深め、 ご自身の日常に活かして頂きたいと思います。 http://www.transpersonal.co.jp/work/ennea.html#getsurei ↑ ○日時：3/29（日）10：00〜17：00 ○テーマ：自己成長と...(続きを読む)
ストレスになる考えからの解放
バイロン・ケイティの「ワーク」をご存じですか？ 私はこの「ワーク」を去年取り組み、 その結果、一番ストレスとなっていた人間関係を いい意味で手放せ、自分にとっての幸せを手に入れました。 人間関係のストレスは、相手のせいにしがちだったり、 自己嫌悪しがちだったりします。 自分で自分を苦しめる考えやストレスと 向かい合い、取り組むことで、気が付くとストレス...(続きを読む)
学生がキャリアセンターに期待すること
あくまでも私の勤務している大学の例ですが、 学生が何をキャリアセンターに期待しているのかを 少し書いてみたいと思います。 「就職したい」「進路を決めたい」 というのが最初にキャリアセンターを訪れる目的です。 そのために、「自己分析・自己理解をする」「未来図を描く」 「履歴書を書く」「エントリーシートを作成する」 「面接対策をする」「企業を紹介する」 など...(続きを読む)
キャリアカウンセラーという仕事（４）
今回は、キャリアアセスメントと、法律とGCDFとしての倫理について お伝えできればと思います。 ○キャリアアセスメント クライアントにとっては適切なアセスメント、 アセスメントトレーニングを理解、利用できる。 フォーマルアセスメントは発行元ガイドラインに従い、実施利用する。 上記のような定義づけがされています。 実際にGCDFの講義の中では、R-CAP、VP...(続きを読む)
キャリアカウンセラーという仕事（３）
キャリアカウンセラーに求められるコンピテンシーについて 下記の（１）に書きました。 もう少し細かく見ていきたいと思います。 ○キャリア・ディベロプメント理論・モデル 上記については、GCDFの授業の中で多数の キャリア理論について概要だけ学びました。 自分に合った理論を使ってヘルピング（カウンセリング）を行うのですが、 私自身は、クランボルツ博士の「計...(続きを読む)
「大学全入時代」の“一期生”
http://bizmakoto.jp/makoto/articles/0903/09/news008.html ↑ とても興味深いコラムがあったのでご紹介です。 千葉市にある敬愛大学の「キャリアセンター」でセンター長を務める高田茂さん（57） のコメントの一部なのですが、まさに私もそう感じています。 「キャリアセンターと就職課の違いはキャリア教育を施す点。つまり『...(続きを読む)
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