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舌の磨きすぎ 後悔
心と体・医療健康 インプラント・歯科口腔外科 2018/09/22 17:5510代の頃友達に「歯磨きの時は舌を磨かないといけない。」と言われ、10年毎日歯ブラシで舌を磨き続けました。
婦人科の薬を飲むようになり口が乾くようになりました。
乾いているということは口臭があるのでは。。。と気になりだしました。
歯磨きしても2時間くらい経つと舌が乾きます。
舌を触るとなんとも言えない臭いがします。
きっと周りに口臭を振りまいているんだろうなと思うともう外に出たくありません。
舌の磨きすぎで唾液を舌に貯めることができないとネットで見ました。
もしそうだとすると、私の舌は10年も歯ブラシで磨きすぎたため、唾液が溜められないのでしょうか？
もう元に戻ることはないのでしょうか？
毎日自分の舌を触ると病みそうになります。
どうにか改善しないでしょうか。。。
よろしくお願いします。
きーちゃん66さん
（
大阪府 / 女性 / 34歳 ）
舌の磨きすぎについて
こんにちは。
長野県くらた歯科医院の倉田です。
舌の表面には「舌苔（ぜったい）」と呼ばれるものが付着し、あまりにたまると口臭の原因となりますが、逆に磨きすぎると味覚障害等のさまざまな障害が出るため注意が必要です。
女性の方は加齢とともに唾液が出にくくなり、また、薬の副作用で口渇が悪化することもあります。
現在の舌の状態がどの程度かにもよりますが、現在の年齢であれば十分対処可能かと思いますので、口腔外科を標榜している歯科医院や大学病院等で舌の状態をみてもらうといいですね。
また、口臭に関しては自臭症といって実際はそれほど臭いを発してしなくても気になってしまって対人関係に支障が出てしまうことがあります。これに関しては口臭測定や唾液検査である程度数値として判断でき、快方に向かうことがありますので、実際に口臭があるのかどうか、あるとすればどのような治療によって良くなるのか相談されるといいでしょう。
お口の臭いの悩みは一般的にはなかなか相談しにくいものですが、歯科医院ではそのような訴えの患者さんは毎日のように受診されますので、一度診てもらうといいでしょう。
お大事になさってください。
長野県上伊那郡 くらた歯科医院
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