石本 工(健康運動指導士)- コラム「花粉症の改善に有効な肩甲骨エクササイズ」 - 専門家プロファイル

石本 工
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石本 工

イシモト コウ
( 健康運動指導士 )
株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
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花粉症の改善に有効な肩甲骨エクササイズ

- good

2019-03-01 16:12

鼻が詰まる・・・
鼻水が止まらない・・・

これらの花粉症の症状は肩甲骨周辺を動かすことで
血液やリンパの流れが良くなり、かなりすっきりと改善されます。

鼻がスーッと楽になるのです。

また、肩甲骨を動かすことで胸郭の呼吸に関わる筋肉もほぐれて呼吸が楽になります。


そんなエクササイズはこちら
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鼻がスッキリ!花粉症撃退肩甲骨エクササイズ


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