石本 工(健康運動指導士) - 専門家プロファイル

石本 工

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専門知識に基づいた丁寧な指導であなたを健康に導きます。

石本 工

イシモト コウ
( 健康運動指導士 )
株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
保健体育教員として30年余の勤務の後、さらに多くの人々の健康づくりに携わるべく、会社設立。ヨガ、健康体操、筋トレ、ポールウォーキングなどの運動指導や健康づくりに関するセミナー,、及び健康食カフェの経営を行っている。
Q&A回答への評価:
4.0/4件
サービス:4件
Q&A:11件
コラム:18件
写真:0件
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取材の依頼
子どもの体力向上、運動能力向上の指導
健康の維持増進のための運動指導(軽運動・筋トレ・ポールウォーキング)
肩こり・腰痛予防などの体操指導
ヨガの指導
高齢者の介護予防運動指導
障がい者のリハビリ指導
健康に関するセミナー
職場の健康づくり研修
スポーツ指導・トレーニング全般 子どもの運動指導および中高年の健康運動指導および特別支援学校での指導経験もあるので障害者のリハビリ運動も対応できます。
スポーツ競技歴は水泳および体操競技。体育大学卒業。その後、保健体育の教員を35年。その間、ボランティアで小学生の体操指導、障がい者の水泳指導、地域住民の健康体操教室などを行った。退職後、株式会社健康企画ゆるゆる設立。さらに多くの人たちの健康づくりに貢献すべく活動している。
基本情報

年齢: 59歳

性別: 男性

出身: 東京都

職種

スポーツトレーナー

保有資格

健康運動指導士 介護予防運動指導員 ヨガインストラクター シナプソロジーインストラクター ポールウォーキングアドバンスコーチ 水泳指導員 保健体育教員免許 ハンドリフレジスト

所属団体

登録サービス

レッスン・教室 申込可能 ほぐし処 ゆるゆる

あなたの疲れをほぐします

料金
4,320円(税込)
場所
東京都世田谷区

スポーツの疲れ、仕事の疲れなどをストレッチやリラクゼーションマッサージですっきりほぐします。

ほぐし処 ゆるゆる

レッスン・教室 申込可能 60代からのボディメンテナンス

老化に負けない筋力アップと身体のメンテナンスをします

料金
8,640円(税込)

60代になると老化が加速したように感じます。しかし、それは適切な体のメンテナンスをしないから。ストレッチで体をほぐし、適度な運動を行い、体のメンテナンスを行っていくことで老化に負けない元気な生活が楽しめるのです。あなた個人に最適なプログラムを作って丁寧に指導します。

60代からのボディメンテナンス

レッスン・教室 申込可能 プライベートヨガレッスン

料金
10,800円(税込)

あなたのニーズや身体の状態に合わせてあなただけのオーダーメイドヨガレッスンをします。ダイエットエクササイズ、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、リハビリなどを必要に応じて組み合わせて、マンツーマンできめ細かく指導いたします。

プライベートヨガレッスン

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停滞期

  • 2017/07/21 23:39
  • achamamaさん
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石本 工
石本 工

楽しんで(^^)

2017/07/22 13:17

とても熱心に勉強しつつその実践に頑張っている様子がよく伝わってきます。過去に何度も繰り返しているとのこと、なかなかあなたの思うような結果が継続できないことに気持... (続きを読む

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