専門知識に基づいた丁寧な指導であなたを健康に導きます。
石本 工
イシモト コウ
(
健康運動指導士
)
株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
| お知らせ | 【サービス公開】６０代からのボディメンテナンス (2017/08/18) |
| お知らせ | 【サービス公開】プライベートヨガレッスン (2017/08/18) |
| お知らせ | 【Q&A回答】停滞期 (2017/07/22) |
強み・特徴
子どもの体力向上、運動能力向上の指導
健康の維持増進のための運動指導（軽運動・筋トレ・ポールウォーキング）
肩こり・腰痛予防などの体操指導
ヨガの指導
高齢者の介護予防運動指導
障がい者のリハビリ指導
健康に関するセミナー
職場の健康づくり研修
健康の維持増進のための運動指導（軽運動・筋トレ・ポールウォーキング）
肩こり・腰痛予防などの体操指導
ヨガの指導
高齢者の介護予防運動指導
障がい者のリハビリ指導
健康に関するセミナー
職場の健康づくり研修
| スポーツ指導・トレーニング全般 | 子どもの運動指導および中高年の健康運動指導および特別支援学校での指導経験もあるので障害者のリハビリ運動も対応できます。 |
経歴
スポーツ競技歴は水泳および体操競技。体育大学卒業。その後、保健体育の教員を３５年。その間、ボランティアで小学生の体操指導、障がい者の水泳指導、地域住民の健康体操教室などを行った。退職後、株式会社健康企画ゆるゆる設立。さらに多くの人たちの健康づくりに貢献すべく活動している。
| 基本情報 |
年齢： 59歳 性別： 男性 出身： 東京都 |
職種 |
スポーツトレーナー |
| 保有資格 |
健康運動指導士 介護予防運動指導員 ヨガインストラクター シナプソロジーインストラクター ポールウォーキングアドバンスコーチ 水泳指導員 保健体育教員免許 ハンドリフレジスト |
所属団体 |
|
登録サービス
老化に負けない筋力アップと身体のメンテナンスをします
- 料金
- 8,640円(税込)
６０代になると老化が加速したように感じます。しかし、それは適切な体のメンテナンスをしないから。ストレッチで体をほぐし、適度な運動を行い、体のメンテナンスを行っていくことで老化に負けない元気な生活が楽しめるのです。あなた個人に最適なプログラムを作って丁寧に指導します。
- 料金
- 10,800円(税込)
あなたのニーズや身体の状態に合わせてあなただけのオーダーメイドヨガレッスンをします。ダイエットエクササイズ、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、リハビリなどを必要に応じて組み合わせて、マンツーマンできめ細かく指導いたします。
あなたに最適な健康運動をプログラムして無理なく楽しく行います。
- 料金
- 10,800円(税込)
運動不足や肩こり、腰痛など身体の不調でお困りの中高年や体力の衰えを感じている高齢者、ダイエットや美しい姿勢づくりをしたい女性などが対象です。ヨガ、ストレッチ、マッサージ、筋トレなど簡単に実施できて効果の高い運動プログラムを行います。
公開中のコンテンツ
Q&A
すべてのＱ&Ａ相談(11件)- 2017/07/21 23:39
- achamamaさん
- 回答数：2
- kokkantanさん
- 2017/01/05 18:10
- 回答数：1
- ねもさん
- 2016/07/23 13:37
- 回答数：1
- とまとさん
- 2016/06/26 02:30
- 回答数：1
- タカちゃんさん
- 2016/05/18 01:56
- 回答数：2
- ぷーたろーさん
- 2016/05/22 20:02
- 回答数：1
コラム・事例
すべてのコラム(12件）いつまでも若々しく元気でいたいなら・・・これ食べて＼(^o^)／
2017/03/10 09:00ぎっくり腰にならないように！ぎっくり腰予防に効果的なストレッチとヨガのポーズ
2017/03/09 15:00
2017/03/05 14:08
