整形外科で「頚椎椎間板症」と診断されたそうですが、

交通事故や転倒などで頚椎部を強打したことがあれば格別、

そうでなければ、年齢的に椎間板の「老化」については、現在のところあまり気にしなくてもよいのではないでしょうか。


首肩こり・痛みの主な原因は、

頚椎部や鎖骨部・肩甲骨部の角度が悪くなって周囲の筋肉が異常に緊張した状態になっているため、神経を圧迫したり、血液循環を悪化させたりして起こっているものです。

場合によっては、椎間板の機能に影響するため「椎間板症」とか「椎間板機能障害」、ストレートネックなどと言われることがありますね。


特に最近は、仕事やプライベートでPC作業や携帯でのメールやゲーム・インターネットをする方が多く、そのときの姿勢、特に頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢(IT猫背)がこれらの大きな要因となっています。

コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中!
http://profile.allabout.co.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-11163/


また、そもそも体の土台となる骨盤が傾斜やねじれ(骨盤のゆがみ)を起こしていたり、あるいは、骨盤の上にのる脊椎(背骨)の配列が悪くなっって傾斜やねじれを起こしているために、身体全体として｢身体のゆがみ｣が起こってきている場合もあります。

この場合、頚椎部の牽引やマッサージなどで首だけを補正しても十分な効果が得られません。


整形外科は元々手術を得意とする分野ですので、手術以外の対処は実際のところあまり得意ではありません。


むしろ、信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で「身体のゆがみ」をくわしく分析して、首や肩、そして、脊柱の傾斜や湾曲、猫背を自然な角度、位置に整えることがよいと思いますよ。


＊参考：川井筋系帯療法治療センターブログ「頭痛・首肩こり・慢性疲労を解消！」
http://kawaikinkeitai.blog35.fc2.com/blog-category-9.html


ご参考になれば幸いです。



＊身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

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