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小学館「WooRis」で「スマホうつ」が紹介されました。
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私が執筆しました書籍「スマホうつ」を元に、小学館のwebサイト「WooRis」で
コラムが掲載されました。
「WooRis」女性のハッピー生活をサポート
「スマホうつ」の元凶はコレ!首への負担が心の不調を招くと判明 by中田綾美
ライブドアニュース、newsポストセブン、マイナビウーマン、ネタりか、mixiニュースなど
さまざまなwebにも掲載されています。
今や多くの方が、ほぼ毎日、長時間使うパソコンやスマホ。
パソコンやスマホを使うときについやってしまう悪い姿勢(特にIT猫背)が、
気づけば多くの身体不調の原因になっています!
しかし逆に、日時生活でのちょっとした対策をとっていくだけで、
それら身体不調の多くは予防&改善することができるんですよ!
*参考コラム: よくある質問 首・肩こりの原因は?
みなさん、しっかりとパソコン&スマホ対策をして病気にならないようにしましょう!
スマホ依存症 スマホ症候群 スマホうつ
首肩こり・頭痛・慢性疲労でお悩みの方へ
「スマホ依存症」から「スマホ症候群」へ、そして、「スマホうつ」なってしまうのかがよくわかります!
そして、超簡単な予防&改善法も解説!!
コレを読めば、集中力、作業効率もUP間違いなし!!!
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詳しくはこちら → 書籍「スマホうつ」
Amazon.co.jp ならこちら 「スマホうつ」
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