リトルミイさんこんにちは。カイロプラクターの井元です。
レントゲンで異常がなく、また思い当たる原因がないのに痛みが続いてるということですが、痛みの変化が、起き上がった時、横になった時、というように
姿勢や体勢の変化によって起こっているようなので、骨格や関節が関係している可能性が高いです。

また、一般的に首から腕にかけての症状がある場合は、頚部の神経圧迫を起こしている
ケースが多いので、おっしゃる通り神経圧迫の可能性も高いです。

これらから総合的に考えると、頚椎部分に骨格や関節の異常が起きて、
それによって神経圧迫が引き起こされているのではないかと考えられます。
そしてそれが重力の負担を受けることにより発生しているのではないでしょうか。

ただ、これらの情報だけでは、原因を特定することはできません。
原因を特定するため、痛みのある部位をもっと細かくピンポイントで特定されることが
必要だと思われますし、起き上がるときの姿勢、立ったときの姿勢が
どのような姿勢バランスになっているかも原因特定に重要な情報だと思われます。

検査などを行って、もっと詳しい状況が判明して、
原因がある程度、特定できた時に、効果のある対応方法が分かります。
原因がはっきりしないお体に何らかの対応を行ったとしても、
改善期間、身体への負担、経済的負担など非常に効率が悪いものになってしまいます。


痛みがあるということは、確実に身体に何らかの問題が
あるというサインだと思われます。
レントゲン異常なしとのことなので、
病院ででは原因が判明できない分野での問題だと思われますので、
文面からの推察になりますが、まずは姿勢や背骨の専門家に相談されるのがよいと思います。