プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる「愛され妻になる秘訣」 

≪新聞記事≫

こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ 中村はるみです。

伴侶が笑顔だと、一日がラクで楽しいですよね。

今日は、伴侶とあなたを笑顔にするコツです。

80万部発行の新聞に連続コラムの18回目　伴侶に笑顔を。

伴侶への渋面は一人ぼっちでない証　不満や悩みは幸せの証

夫婦円満は仕事や子育て、私生活を充実させると、誰でも分かっていますよね。

でも、笑顔を見せたら「負けだ」とばかりに、しかめっ面をしていませんか？　

それは伴侶に自分を大きく見せたい気持ち、勝ち負けにこだわる甘えのサインです。

「自分の機嫌ぐらいご自身で管理してください」と言いたいです。

でもこれらのアドバイスや否定、正論はＮＧです。

なぜなら伴侶のへそを曲げ、あまのじゃくに変化させてしまう可能性があるから。

それよりも今までの記事を参考に、ご機嫌を取ってあげましょう。

もちろん機嫌を取るだけでは、伴侶の甘えを助長しますよね。

◆　「不満や悩みがあるので笑顔はムリ」という渋い顔の伴侶へ一言

不満を感じる伴侶や悩ます子どもがいる幸せを感じてください。

それは独りでないから悩める幸せ。

悩める相手がいることは幸せです。

それは思い通りにしたい人＝愛する人がいる証拠。

勝ち負けにこだわるのは、独りボッチでない証。

伴侶が亡くなったら、文句を言う相手がいなくなります。

◆　実話

我が子に悩んでいた長姉の愚痴に対する、子どもに恵まれなかった次姉のつぶやき。

「悩める子どもがいるのが羨ましい」

この言葉に黙ってしまった長姉。

伴侶への笑顔は、シンプルかつ簡単に幸せを呼び込む方法

幸せを引き寄せる秘訣は、「伴侶にひいきされること」。

• 方法は次の二つ

誰でも認められたら、嬉しいし幸せです。

伴侶の頬は緩むはず。

それはあなたが伴侶を幸せにした証。

伴侶の笑顔は、あなたの自己効力感（自分はうまくやれているという気持ち）を満たします。

そして自信の素となります。

伴侶の笑顔はあなたを認めたサインです。

〝さしすせそ〟が「面倒だなぁ」と思ったら、伴侶に笑顔を向けてください。

すると（自分は認められている）と感じます。

伴侶の自己効力感を満たし、伴侶はうまくやれていると思います。

伴侶を褒め認める言葉と笑顔は、同じ効果があります。

笑顔を伴侶に向けるだけ。

シンプルかつ簡単ですよね。

笑顔は幸せを呼び込みます。

さらに「勝ち負けと無関係の人生」をスタートさせる秘訣です。

 クオリティ・オブ・ライフ研究所　代表　夫婦円満コンサルタントR　中村はるみ 

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