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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
汗をかけない
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/01/31 21:30私は小さい頃から全然汗をかけない体質です。
暑くても、汗をかくのではなくて、顔が真っ赤になって、のぼせてしまいます。
先日、エステに行って来たのですが、サウナドームに入っても、リンパドレナージュを2時間やってもらっても全然発汗せず、エステティシャンに「こんなに汗をかかない人は見たことがない。エステじゃなく病院に行った方がいいのでは」と本気で心配されました。
汗をたくさんかけるようになる方法などありましたら、教えてください。
はるなさん （ 東京都 / 女性 / 33歳 ）
汗をかけない
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はるな様
人それぞれ様々な体質がありますが発汗に関しては、はるな様の様に汗をかきづらい方や逆にかきすぎて悩んでいる方がいらっしゃいます。顔が真っ赤になって、のぼせてしまうという事から気が上がってしまって下(下腹部や足）に降りて来にくい状態と考えられます。手足も冷たくなりやすいのではないでしょうか。そうである様でしたら、頭寒足熱が良いと言われている様に、足湯や半身浴(全身浸かる前に１分位みぞおちから下半身のみ浸かってみる）をしてみたり、身体をあたためる食べ物、例えば生姜、葱、にんにく、白菜なべに七味唐辛子)等を多めに摂ってみては如何でしょうか。カイロプラクティック的な治療ですと血液、リンパ、脳脊髄液の流れを促進していき、内臓では脾臓や腎臓の機能を高める治療を中心に行なっていきます。
補足
フットバスでもよろしいですし膝から下を暖める方法でもよろしいですよ。半身浴も合わせて行ってみて下さいね。
評価・お礼
はるな さん
手足はとても冷たいです。
これも汗と関係あるのですね。
冷たい飲食物を避けるように努力します。足湯は市販のフットバスみたいなものでいいんでしょうか。
