石川 ロバート誠(パーソナルダイエットコーチ)- Q&A - 専門家プロファイル

石川 ロバート誠
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石川 ロバート誠

イシカワ ロバート マコト
( 福岡県 / パーソナルダイエットコーチ )
石川 ロバート誠 
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Q&A一覧

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  • luna8822さん ( 東京都 /15歳 /女性 )
  • 2020/06/04 01:24
  • 回答1件

しっかりとした食生活を心掛けましょう

luna8822さんおはようございます。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。luna8822さんがお気づきのように、このダイエットは間違っています。...
  • ponpokoyamadaさん ( 島根県 /27歳 /男性 )
  • 2020/05/20 09:20
  • 回答2件

早速、食事を見直してください

ponpokoyamadaさん、こんにちは。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。文面にある、「肉や魚もほとんど食べていません。身体から疲れもとれにく...
  • ぴよまるさん ( 神奈川県 /20歳 /男性 )
  • 2020/05/19 09:09
  • 回答1件

ご質問にお答えして

ぴよまるさん、こんにちは。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。運動と栄養をしっかり意識して取り組まれていますね。体脂肪率の推移がわからないので断定で...
  • 7183さん ( 福岡県 /22歳 /女性 )
  • 2020/05/14 23:09
  • 回答2件

あなたに合ったダイエット法

こんにちは、7183さん。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。ご自分にあったダイエット法ですね。>ダイエットがめんどくさく、やる気が起きなくなりまし...
  • ヒイロ123さん ( 静岡県 /42歳 /男性 )
  • 2020/05/13 05:36
  • 回答1件

食事を今一度、見直してください

ヒイロ123さん、こんにちは。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。ダイエットと抜け毛の関連性ですね。確かに、偏食により、栄養バランスが崩れると発毛に...
  • みーるさん ( 神奈川県 /19歳 /女性 )
  • 2020/05/09 15:11
  • 回答2件

食事と運動の見直しが必要です

みーるさん、こんにちは。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。約6週間でマイナス4kgは少しペースが早いと思います。恐らく、ダイエット開始前より1日の...
  • レルさん ( 東京都 /20歳 /女性 )
  • 2020/05/10 11:23
  • 回答2件

ダイエット中の食生活について

レルさん、こんにちは。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。ダイエット中の食生活についてのご質問ですね。私は、皆さんに、ダイエットの鍵は『運動3割、食...
  • 里香さん ( 佐賀県 /41歳 /女性 )
  • 2020/04/19 06:49
  • 回答2件

減量は食事7割、運動3割です

里香さんこんにちは。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。身体に(踵と腰)に負担をかけずに、減量をしたいのですね。記載いただいた身長からすると、現在の...
  • yori1205さん ( 栃木県 /49歳 /女性 )
  • 2020/04/06 08:36
  • 回答1件

食事面での改善が必要のようです

yori1205さんこんにちは。パーソナルダイエットコーチの石川ロバート誠です。「このまま続けてよいか」とのご質問ですが、運動は続けてもよいと思いますが、食事面...
  • マッサーさん ( 宮崎県 /24歳 /男性 )
  • 2020/03/25 17:29
  • 回答1件

痩せるための運動について お答えします

マッサーさん、こんにちは。ダイエットコーチの石川ロバート誠です。定期的にジムに通われていることで、効果が出てきたようですね。筋トレは効果的なやり方で継続すれば、...

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