こんにちは、
投資スクールブルーストーンアカデミーの
青柳仁子です。


最近、ジムに通っています。

適度な運動は気持ちいいですね。

調子に乗って、トレーニングシューズと、
ジム通い用のバックを新調しました(^^)

朝のヨガと仕事終わりのジムで、
イイ感じです。


私は、小学校のころから体育会系なので、
基本的に運動していないと気持ち悪いんですね。

なので、筋トレとかストレッチは、
10代からずーっと続けています。

というと、何か凄いと思われるかもしれませんが、

筋トレと言っても、

腹筋10回
腕立て10回
足上げ10回

以上おわり(^^)

え？それだけ？

と思いますよね。

そうです、それだけ！

でも、毎日やったらきっと違いますよ。

たぶんですけどね。

というのは、
これまでのトレーニングは、
全て自己流です。


なので、もしかしたら効率は悪いかもですね。


もっと楽に、短時間で、効率よく、
体型維持が出来るのかもしれません。

私が知らないだけで。。。


そうです、やっぱりコツは専門家に聞きましょう。


投資もそうですが、
知らないだけで、もっと楽に、
もっと効率よくお金を増やす方法はあるのですよ。


お金の殖やし方も、
くびれの作り方もプロに聞きましょう。


ということで、
すでにご存じの方もいらっしゃいますが、
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主催の私も楽しみです♪


今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。



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