心の病でしょうか?
心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2008/08/30 16:391ヶ月前、恋人に突然「距離をおきたい」とメールで伝えられました。メールのやり取りだけで話をする事はできませんでした。
直前まで全く予兆がなかったので、衝撃でした。
丁度、2〜3ヶ月前から会社でも不満が溜まっていた事も重なったのか、あまりのショックに毎日1人で居ると泣いている状態が3週間程続きました。
その間、友達と遊びに行ったり、会社に行ったりといつも程元気はないけど普通にしてるのですが、1人になると泣いていました。楽しかったのに1人になると辛くなってくるんです。そんな時は必ず生きていたくないと思ってしまいます。
先週末、とても楽しいイベントがあり大騒ぎしたおかげで少しポジティブになり泣く回数は減りましたが、やっぱり1人になるとネガティブな考えになってしまいます。
私は普段は、どちらかといえば明るくムードメーカータイプです。昔から少し神経質な所はありましたが、元気な方だと思います。
1人で居る時の暗い自分に、うつ病かと思ってしまいます。病院に行くべきでしょうか?アドバイスをお願い致します。
ソイジさん ( 大阪府 / 女性 / 36歳 )