40代、女性、独身です。私の母は身体が弱く、母と私は母方の祖父母と暮らし父は他県におりましたので親という感覚はありませんでした。学校に入る前に母が亡くなり、その後親戚の家を転々としていました。大人の顔色を伺ってばかりの子供でした。9歳で父に引取られましたが施設に入れられ、父が再婚すると同時に出所。新しい母は子供を産むまでは可愛がってくれましたが、それ以降は父も母も私を完全に無視。卒業をする頃、家族で引越しをする事になりましたが有無を言わさず私は取り残されました。自分で住む場所、仕事を見つけ、貧乏に耐え今に至っております。自分は父に裏切られたと何年も恨み続け連絡も取りませんでした。しかし私が小さなペットと暮らし始め、初めて家族が出来た、ダメな自分でも愛してくれると実感してからは苦痛ではありますが年に数回会うようにしています。ご相談したいのは私の精神状態についてです。先日10年来の友人と口論になり謝った際、これ以上情緒不安定なら縁を切りたいと言われました。始めは飲酒のせいと思っていたが最近は手が付けられないと。注意を受けたのは1気分が日によって違い、その差が激しい2見方になったと思ったら次は敵になり酷くこき下ろし攻撃、周りに陰口を言いふらす3見捨てられるのではないかと嫉妬と不安が極端4不安と不満が絶えない5消えたいとよく口にし自分の核がない6こうあるべきを人に押し付ける7怒り責め立て自分を被害者にするー思い当たる点は多々あり人付き合いもうまくいかず孤独です。恋愛をしても相手に合わせ、挙句の果てには裏切られます。最近はパーソナリティ障害や認知行動療法などの本を読み漁り、症状が出ないかとビクビクし、会社から戻ると落ち着かず飲酒、過食を繰り返し酷い顔と太った身体です。忠告してくれた友人は恵まれており一緒にいると惨めで自宅に戻ると飲酒、過食をしてしまいます。しかし他に友人と呼べる人がいません。カウンセリングに通うべきだとは思いますが医療費の負担と精神病と周りから思われるのではないかと不安です。認知の歪みをノートに書き出してはみても消化不良に終わり、次の日もまた同じ考えをしてしまいます。ここから抜け出し、心穏やかに過ごせる日は来るのでしょうか？どうぞ宜しくお願い致します。