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natural & elegance
大園 エリカ
オオソノ エリカ
(
東京都 / クラシックバレエ教師・振付家
)
舞踊家（クラシックバレエ） 元プロバレリーナ
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
Q＆A一覧
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ぺんこさん
（
東京都 /17歳 /女性
）
- 2015/03/16 19:51
- 回答2件
短期間ですぐ効果が出るものは、それを止めればアッと言う間に元に戻ったり、リバウンドしてしまうのは当たり前でしょう。体は生命維持の為に、飢えに対しては保護作用とい...
- はるさん
- 2015/03/13 16:36
- 回答2件
冬場はなかなか汗をかけない季節ですので、一日一回20分の半身浴をします。私の場合は痩せるというより、汗をかきづらいこの季節に、体の余分な塩分を抜く為にしています...
- みずきんさん
- 2015/02/05 14:32
- 回答2件
高校２年生といえば、体が丈夫な赤ちゃんを産む為にホルモンが働く時期なので、食事制限などのダイエットをするのは、肉体的にも精神的にも非常にストレスになるものなので...
- みずきんさん
- 2015/02/13 20:28
- 回答2件
ご相談を拝見させて頂いて感じる事は、非常に極端でムラのある食生活になっておられる事です。これでは体の方が混乱してしまい、自律神経や代謝を狂わせ更に食欲が増し、ご...
- 佐々木さん
- 2015/02/01 15:43
- 回答2件
断食はいきなりしても、必ず失敗するでしょう。何故なら、空腹に耐えられるだけの体にする準備が必要だからです。断食期間を楽に感じられる様になる方法としては、食生活を...
- ミミコさん
- 2015/03/06 08:51
- 回答2件
体重とは筋肉量・体脂肪の他に、骨密度から来る場合があります。骨密度の高い人は、見た目が細くても体重はしっかりあるという方々です。人は健康になると骨密度が増して、...
- てそさん
- 2015/03/03 17:40
- 回答1件
ご自身で「好転反応」だとお感じになるなら、止めてしまっては意味が無いのでは？というお答えになりますが…？本当に好転反応なのであれば、その山を越えれば体は快方に向...
- ゆあさん
- 2015/02/25 08:28
- 回答2件
精神的なものは、内臓に大きな影響を与えています。ストレスが体の代謝を悪くさせたり、ホルモンバランスを乱すからです。バランスが乱れると「痩せづらい」肉体と精神を生...
- 三代目JSBらーぶ( // ω // )さん
- 2015/02/16 21:30
- 回答2件
胸を豊かにする食べ物に「鶏肉」と「はと麦」を食べると良いと言われます。女性ホルモンに関係するというイソフラボンを摂る為に、豆乳を毎日飲まれていますか？東洋医学で...
- まなみさん
- 2015/02/16 23:33
- 回答2件
私も夜は何故か「食べ出すと止まらない」という経験を嫌というほど経験済みなので、本当に良く分かります。(笑)ですので、ご参考になるかどうかは分かりませんが、私流の...
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