福島 多香恵

みなさま、こんにちは。 今日も暑くなりました。 暑さで自律神経が狂い、体調が悪い方も増えています。 不摂生しないように、どうか、ご自愛ください。 さて、本日のレッスンでは、腹筋談話が行われました。 最近、なるべく生徒さんとお話する時間を増やすようにしています。 それは、なぜでしょうか？ TVや雑誌での健康情報はあふれんばかり。 そんな環境の中で、エクササイズ情報、健康情報に詳しい方が誕...(続きを読む)

みなさま、こんにちは(^∇^) 残暑厳しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 今年は暑さで犬が熱中症になってしまうお話もよく耳にいたします 暑さは実はイライラも引きおこし、精神衛生上よくありません。 対策を忘れずにお願いいたします すでに秋風が吹いている地域の方は、 来年のために振り返っていただければ幸いです。 先週、別の教室で熱中症対策会議第二段を実施いたしました。 そのときの生徒さ...(続きを読む)

みなさま、こんにちは。 夏本番！か～っと暑い日差しにくらくらっとするのは、わたしだけでしょうか？ こんなに暑いのに、エアコンも扇風機も使わずに頑張っている方もいます。どうか、熱中症には充分お気をつけください。 今日は、生徒さんたちに熱中症予防に役立ちそうなことを自由に話し合っていただく時間をつくってみました。そして、発表していただきました。 水に砂糖と塩を入れてのむ 首にひんやりスカー...(続きを読む)

みなさま、こんにちは。今朝も暑くなりました。お元気ですか？この暑さもあと１週間我慢すれば落ち着いてくると思います。あと一息！適度にがんばりましょう。 さて、昨日からＱ＆Ａコーナーの質問を読みながら、久しぶりに答えを書いてみました。しかし、質問を読めば読むほど、わからないことがでてきます。携帯から感極まって質問されたんだろうな、、と打っている姿も眼に浮かぶほど、、なんとかしてあげたい！とわたしの気持...(続きを読む)

みなさま、こんばんは。 夏本番！チリチリと焼けるような日差しです。 わたしはいま、携帯代などのコストダウン計画を実施しており、今日の午後も携帯会社各社をまわってみました。 以前『通信料金を安くする本』を購入しましたが、やはり、直接聞かないと判断ができません。無駄なことをしました、とほほほほ。 足を棒のようにして歩きながら、一休み。 遅いランチはなぜか中華そば。...(続きを読む)