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心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
福島 多香恵
フクシマ タカエ
(
ピラティスインストラクター 社会福祉士
)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
| お知らせ | 【コラム公開】日本女子体育大学附属基礎体力研究所による公開講座を受講しました (2023/12/02) |
| お知らせ | 【コラム公開】「高齢者指導のための指導者講習会」について (2023/03/27) |
| お知らせ | 【コラム公開】高齢者指導者のための指導者講習会のお知らせ (2022/02/21) |
強み・特徴
☆チェアロビクスとは椅子を使ったエクササイズです☆
チェアロビクスの指導活動＜個人・企業＞
チェアロビクスインストラクター養成講座実施
執筆活動 講演活動
チェアロビクスの指導活動＜個人・企業＞
チェアロビクスインストラクター養成講座実施
執筆活動 講演活動
| ピラティス全般 |
体幹を鍛えて、しなやかな身体をつくりましょう。 椅子を使った運動は25年以上の実績があります。 |
| 心と体の不調全般 | 社会福祉士、精神保健福祉士。 |
| ダイエット全般 | 運動、食事などの生活に即したトータル的なアドバイスを心がけています。 |
経歴
ジャスダンスインストラクターの経験から椅子を使ったエクササイズ、チェアロビクスを創案。平成８年会社設立後「登録商標」を取得。研究を続ける中で身体の深層筋の重要性を実感し、ピラティスを学ぶ。大学院において独自の運動レシピを研究する。
| 基本情報 |
|
職種 |
ピラティスインストラクター |
| 保有資格 |
ネバダ州立大学認定ピラティス指導者コース修了(マット＆マシン)、ネバダ州立大学認定ピラティス指導者マスターコース修了、スポーツプログラマー、フィットネストレーナー、ローザンヌ国際バレエコンクール主催指導者コース修了、身体教育学修士,社会福祉士,精神保健福祉士,ストレスチェック実施者 |
所属団体 |
日本チェアロビクス協会 代表
日本トイレ研究所、トイレ向上委員 公益社団法人東京社会福祉士会 公益社団法人日本精神保健福祉士協会 |
登録サービス
あなただけの 『姿勢チェック表&手作り運動レシピ』をお届けします。
- 料金
- 5,500円(税込)
- 場所
- 東京都世田谷区
あなたの姿勢判断&手作り運動レシピをお創りします。私どものヒアリングシートにご記入いただき、デジカメなどで撮影した指定の写真をご用意いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断を行います。いま必要な運動の内容・方法・注意したい日常生活動作などをまとめた世界にたった一つの手作りレシピをお届けします。
エクササイズのプロに学ぶ！骨盤運動とコアの引締め
- 料金
- 2,200円(税込)
- 場所
- 東京都練馬区
大人になればなるほど身体のメンテナンスが欠かせません。エクササイズの専門家から正しいメンテナンス方法を学びましょう。身体のバランスを整えて腹筋群を強くします。身体がかたくて運動をあきらめていた方にお薦めします。
公開中のコンテンツ
Q&A
すべてのＱ&Ａ相談(95件)- 2021/04/09 00:01
- ぽぽん子さん
- 回答数：2
- 福島 多香恵
2021/04/11 12:47
こんにちは。計画的にエアロバイクなどで運動を継続していることは、本当に素敵なことだと思います。運動がストレスになりすぎないように、好きな音楽をかけて、楽しみなが... （続きを読む）
- 匿名希望さん
- 2020/03/29 13:53
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- ナシロさん
- 2020/03/09 16:42
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- 匿名希望さん
- 2018/12/03 02:31
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- みそらさん
- 2018/11/20 16:09
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- All About ProFileさん
- 2010/07/28 12:34
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すべてのコラム(209件）日本女子体育大学附属基礎体力研究所による公開講座を受講しました
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