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檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
足首の痛み
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2009/03/13 20:15昨日、一昨日と４時間ずつ部活（バスケットボール）がありました。
昨日から左足首が痛みます。
私は足首の関節がかたく（足をとじた状態でかかとをつけてしゃがむことができません。）捻挫したことはありません。
足首の後ろ側（かかとの上?）のほうが特に痛いです。
なにかができている?様な感じです。
（蚊にさされた?ような…）
気になっています。
ぱるさん （ 東京都 / 女性 / 14歳 ）
痛みはいかがでしょうか?
ご相談をいただいてから数日経ちますが、症状はいかがでしょうか?
痛みは和らぎましたか?
日常生活、運動習慣やクセなどによって、いつも同じような部位の筋肉や関節に負担がかかっている場合に、スポーツがきっかけで、何か症状が出てしまう場合があります。
今回は、おそらく左足首に負担のかかる要素があり、部活での動きがきっかけになってしまったのかもしれません。左足へ負担がかかる場合は、左のふくらはぎやふとももの筋肉が硬く緊張してしまうことが多く、すると、アキレス腱も硬くなり、足首が不安定になる恐れがあります。
もし、まだ症状が続くようでしたら、カイロプラクティックに行かれることをお勧めいたします。
負担を軽減させるように施術をするため、今後、痛みをださないための予防にもなります。
どうぞおだいじになさって下さい。
