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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
椎間板ヘルニアから骨盤のズレ
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2009/03/07 20:23椎間板ヘルニアで腰足の痛みが取れたのですが骨盤がずれてるようで左右のバランスが悪く骨盤がたまに痛くなるのですが家でストレッチや歩いているのですがそれだけでは治らないですか？整体とか行ったほうが良いのでしょうか？
ponpokotanukiさん （ 千葉県 / 女性 / 46歳 ）
骨盤のズレについて
2009/03/09 12:29
腰部や骨盤を支えている筋肉の緊張が強く、その機能が悪くなってしまうと、結果的に骨盤が歪んだような状態になってしまうことがあります。
それが慢性化すると、筋肉や関節に負担がかかり、痛みなどの症状となってあらわれる可能性があります。
椎間板ヘルニアがあったようですので、日常生活においても、腰部への負担は大きいのかもしれません。改善させる方法としては、やはり最初は、カイロプラクティックなどの先生に、体のバランスや機能などを診てもらい、見合った施術を受けられると良いと思います。
先生からアドバイスも受けることができると思いますが、ある程度まで施術により安定してくると、ご自身でのストレッチやウォーキングなどで、症状を出にくくする予防ができるようになると思います。
