(新着順)鳥取県による美容・ファッションの専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

美容・ファッション の専門家に無料でQ&A相談

質問
42,735
回答
86,831(2020/07/05時点)

美容・ファッション に関するQ&A一覧

地域を選ぶ

この条件で検索

現在の絞り込み条件:
地域: 鳥取県[]  

表示順序:
新着順
閲覧数の多い順
回答数の多い順

1件中 1~1件目RSSRSS

  • 1

自分のダイエットが正しいのか教えて頂きたいです

現在、24歳女性、163センチ54〜55キロで、体脂肪20〜22%程です。元々マックス65キロ、体脂肪34%だったのですが、2年位かけてゆっくり57キロ程まで落としていき一年前程前から少し気合を入れ始めました。○食事について食事量は普段通りで、なるべくハイカロリーなものは避け、食べ過ぎたら調整をしつつお菓子は原則週一回(と決めていますが、少量なら食べています)○運動について週2回程、1時間水泳(平...

回答者
渡邊 亜紀子
スポーツトレーナー
渡邊 亜紀子

1件中 1~1件目

  • 1