(閲覧数の多い順)神奈川県による食事・栄養の専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

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一日の食事量が少ない

今年の一月ごろに体調を崩してしまい、それから食事が満足に出来なくなりました。最初のころはただ単に食欲がないという理由で食べれなかったのですが、これは一ヶ月経つと治りました。ですがそれからというものの物が飲み込みにくくなってしまい、今もその状態が続いています。4/5 飲むヨーグルト一本4/6 牛丼三口、味噌汁少々4/7 スポーツドリンク、味噌おじや一杯、さつまいものてんぷら半分約二ヶ月ぐらいこんな感...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵
  1. 心と体・医療健康
  2. 食事・栄養
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 心理カウンセラー
    エリア :
  1. 東京都

10代女子に必要な栄養素

体育系クラブで部活動をしている10代女子にもっとも必要な栄養素はなんですか。また、その栄養を補うためにいい方法、摂取するタイミングなどはありますか。

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人
  1. 心と体・医療健康
  2. 食事・栄養
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）
    エリア :
  1. 東京都

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