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心の病気・カウンセリング に関するQ&A一覧
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僕は15歳なんですが、昔から子供のような父を反面教師として生きてきました。父は頭脳こそおとなでも、心は駄々をこねる赤子のようです。小さいころからそうだったようですが。わがままで、人の話をきかないし、考えが浅いし、それをみていると自分で気がつけない悪いところが怖くて仕方なくなりました。もしかしたら、自分の発言は自覚してこそいないが、父のように理不尽なことを言っていたりするのだろうか、などです。学校の...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は今専門学校に通っていて、同じクラスに付き合って一年になる彼氏がいます。彼はもともとネガティブ思考な所と、生真面目な所があったのですが、明るくよく笑う人でした。でも付き合って半年を過ぎた位からだんだん暗いことしか言わなくなったり、だるそうにしていることが目立ってきました。そのころに仲の良かった男友達が相次いで学校を辞めてしまったり(クラスには男子はほとんどいなく、仲の良い子はみんないなくなってし...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
突然のメッセージをお許しください。私は将来、「F分の1ゆらぎ」について研究したいと思っている者です。お聞きしたいことが2つ程あります。お答え頂けると嬉しいです。一つは、この質問カテゴリにもある「精神科系」と「メンタルヘルス」の違いです。どちらも心に関する分野なので、同じように思えてしまいます。なぜこうして分野分けされているのでしょうか?2つ目の質問は、うつ病についてです。うつ病は誰でもかかり得る「...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は中学2年生です。今はほとんど学校には行けてなくて最初は嫌だけという理由で行ってなかったのですがもう行けなくなって1年経とうとしていて段々と考える事がマイナスになってきました。今はリストカットをしたり自殺をしようとしたり他人の事が凄く気になってしまったりたとえばコンビニに行って店員さんが不機嫌だったら私のせいだとか...人が怖くて...後は食欲もなくて、頭も最近ずっと痛くて手がしびれたり、胸の下...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は中?です。今までは普通に学校に通っていました。しかし、後期に入って、学級委員を嫌々やることになってからは、疲れがたまるばかりです。また少し前までは生徒会をやっていたので、学級委員をやることはものすごくショックでした。また、担任の先生も、一人の女子ばかりひいきして、私が学級委員の仕事で先生に相談しても全く耳を貸してくれません。もしかしたら、先生が私に話をしてくれないから、さびしいのでは?と思うの...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私には1年付き合っている彼がいます。しかし、最近は彼が冷めてしまったようで連絡もまったくなく、いつ別れを告げられるか不安で仕方ありません。彼との別れの危機感を感じ、それがピークに達すると呼吸困難や呼吸が速くなる、動機、手足の震え、等の症状が起きます。1回や2回じゃなく、過去そのピークに達する度にこの症状は起きています。別れの不安や、危機感がないときはまったくこの症状はみられません。しかし、つい先日...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は、小さい頃からサッカーをやっているのですが中学3年生あたりから汗がうまくかけないことに気付いて困っています。汗をまったくかけないわけではないんです。 夏はトレーニングをしても他の人より汗をかくのが遅くて汗が出ても量がすくないんです。それでも、夏は一応汗を自然にかけるのでまだ楽なんです。特に辛いのは冬なんです。寒くなってくると汗がうまくかけないのにプラスしてトレーニングをして汗をかきそうになると...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
高校一年の女子です。今年の夏休みに自殺未遂を起こし精神科に通うことになりました。人に会うのが怖くて、皆が自分を笑っている気がしてならなくて辛くなったということと、記憶が飛ぶことがあり、病院からは解離性同一障害と不安障害という診断を下されました。薬でそれらの症状は和らぎましたが、夜中に酷い恐怖感と幻覚が起きてしまうというのはまだ治りません。それは、夜中、急に怖くなって、後ろに誰かがいるんじゃないかと...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
自分の行動がよく分からないような状態になっています。やりたくもないのに無性にそれをしなければいけないという気持ちになるのです。ぼんやりとしているとき、不意に急になにかをやりたくなることがあります。けれどわたしがやりたいと言う訳ではなく、何故か「やらなきゃ」という気持ちになるのです。例えば、運転中の父の首を無性に絞めたくなったり、夜に家から出てそのままふらふら出歩いたり、など、やりたいと思っているわ...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
解離性障害と不安障害で精神科にかかっています。次の来診までに日数があって、先生にはまだご相談できません。今までは頭の中が悪い想像でいっぱいで何もかも考えすぎて不安だったのですが、最近になって、急にうってかわって頭がぼんやりして何も考えられなくなってきました。何をするにも考えてばっかりだったのに、今では考えることが辛くて、何もかも放棄したくなるような感じです。毎日のようだった夜の幻聴や幻覚も途端に消...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
はじめまして、中二の女子です。中学に入ってから人の目を頻繁に気にしてしまうようになり、人から拒絶される事がとても怖く人の顔色を伺いながらひたすら話を合わせてしまい、自己主張が出来ません。二年になり、更に不安感が高まり眠れない日が1ヶ月近く続き、部活にもしばらく参加できなくなりました。最近は少しだけ収まって睡眠もとれるようにはなりました。ですがちょうどその頃から喋りにくい、相手が聞き取りづらいという...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
こんにちは。私は現在19歳女性でアルバイトを掛け持ちをし、柔道の稽古と公務員試験(警察官を目指しているので)の勉強をしながら毎日を過ごしています。そしてアルバイトの一つで警備員の仕事をしているのですが、私はミスが多く毎回のように怒鳴られて、私のせいで社員の一人も怒鳴られる始末。一回会社の信用がなくなってしまうようなミスをしてしまってことがあり、またミスするんじゃないかとアルバイトの日が近づくにつれ...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
初めまして。私は17歳の女です。3年ぐらい前(中2の12月ぐらい)から、学校での授業中やテスト中に、極度の緊張で異常なぐらい汗をかいたり(普段は汗っかきではありません)教科書を読む時に声が震えたりするようになりました。緊張で全身に力が入ってしまって、おしり(体の筋肉?)が痛くなったりします。それに、常に唾液が溜まってそれを飲み込むときに凄く気になったり、飲み込んだ数秒後に必ずと言っていいほど喉で変...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
今高校に通っているのですが、毎朝起きる度に行きたくない、ずっと家にいて休んでいたいと思うようになってしまいました。あと、時々自分がいなくなった方が回りの人たちは幸せなんじゃないかと思ったり、死んでしまいたいと思ってしまいます。食べる物も恵まれているし、何不自由ない生活を送っているのに、そんな事を思ってしまう自分が嫌で仕方ありません。それでも、きちんと勉強して大学に進学したいと思ってるのと、親に心配...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
過食嘔吐暦5年です。嘔吐のせいで、耳の下のえらの辺りが腫れています。唾液腺だと思うのですが…。食事をしていないときも、圧迫されているような感じがします。これを治すためには、どうしたらいいのでしょうか。
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
約一ヵ月ほど前から常にというわけではないのですが、電車に乗っているときや自宅にいて明日のことを考えているときなどに息苦しさを感じるようになりました。胸の上に重いものが乗っかっているような感じと気管が狭まっているような感じでどんなに息をしても苦しさがとれません。電車や街中で息苦しさを感じるときはものすごいいらだちを感じ、涙がでそうになります。しかし、パニック発作などで言われているような死への恐怖や手...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
五日ほど前から、前頭葉を締め付けるような頭痛が急に起こりました。主に夜や朝起きた後などに痛みます。今まで偏頭痛などの経験が無かったので、不安です。締め付け感が気になって眠るのも一苦労です。今日の午後に肩や背中に湿布をはってみたところ、少し和らぎました。ですが、今再び痛んでいます。(27日21時現在)この頭痛が起こる前、寝ながらガムを誤飲。息が出来るのに、喉に異物感を感じました。気管に入って呼吸困難...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
私は今高校生です。(小学3年ごろに両親が離婚しています。)小学5年ぐらいより過敏症腸症候群と診断され、自分ではあまり自覚はないのですが、何か催しやテストなどがあるたびに、ストレスが体にきて下痢や腹痛で困っています。最近の私といえば、学校では先生に怒られるのが本当に怖くて忘れ物は絶対にしないと何度も何度も確認したりとか、テスト前は失敗しない様にかなり勉強して体を壊してしまったり、完璧でありたいので怒...
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- 菅野 庸
- 院長・医師
高校2年生の女なのですが、学校でも緊張して、友達はいても時々しかしゃべりません。家族には普通に話せますが、祖父母やいとこにも心を開けません。私は祖父母やいとこにも心を開けないのかと激しい自己嫌悪に陥りました。嫌われるのが怖くて誰にも話しかけられません。それが一番の嫌われる原因なのはわかっています。でも、それでも話しかけるのは怖いです。周りが気になっていつも俯いてしまい、最初は話しかけてくれたひとも...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
中学二年生です。小学校5年のころからでしょうか。夜更かしとゲームが深刻化してきて人間関係よりもゲーム!ってときで、マスターベーション(関係あるのかな)もやりはじめるようになってきたんです。そのころから学校にいくとあがり症やとにかく対人恐怖症みたいなものがでてきてしまったんです。つらかったです。鬱みたいなものもでてきてしまって・・・。心配性(何回も鍵を確認する)、被害妄想、自意識過剰、あとなんていう...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
15歳の女です。精神科に通院してます。中1の時に初めて男の先生が担任になって最初は普通に会話をしてました。秋になって体育祭があったときにクラスの人のほとんどの人からいじめを受けていて、別室登校をしていました。いじめの事をその先生に話したら全く理解してもらえず、ちょっと教室に行ってみると、いじめがエスカレートしました。それから、その先生と密室で2人きりになるのが怖いんです。理由はあまり理解してもらえ...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
野球をやっているのですがある部員が自分にばかり命令してきたり先輩が使えないやつだなどをいわれたりしています。自分は下宿していて家族とはあまり会えません。自分の学校から出た人も少なく野球部には知ってる人は誰もいませんでした。時間が過ぎるにつれて仲が良かった友達の性格が悪くなっていき一人孤立している感じなっています。野球に行く日になると体調が悪くなり吐き気がします。病院に行くと胃腸炎といわれて薬を飲んでいますが治りません。やはり精神的ストレスなのでしょうか。
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
脇見恐怖症とは対人恐怖症の人が周りを気にし、その時焦点以外で周りを捉えて気にするのですが、それが視線として相手に伝わり「あの人こっちをチラチラ見てない?」と不快にさせてしまうものです。この病気が全く認められていない病気なのは知っていますが、インターネット上のHPや2ちゃんねるでは信じられています。脇見とはインターネット上の創造なのでしょうか?しかし昔から認められなくてもあった病気だという意見もあり...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
最近、全身のしびれを感じるようになりました。腫れている箇所を触ると皮膚の感覚が鈍って感じませんか?そんな感じの痺れが全身に感じるのです。頭から足まで全ての箇所が同時に。また、その痺れのせいか食べ物を食べても味が分かりずらかったり、変な味に感じる気がします。そんな症状を突然、夜に感じたり、1日中感じる時もありますそしてこのサイトで同じ様な例が挙がって、原因が疲れや精神的なストレスによるものではないか...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
私は、今、中学1年生です。総合の学習で、私は『汗について』やっています。そこで見つけたんですが、温熱性発汗は、良い汗と言われています。それはなぜですか??精神性発汗は、悪い汗と言われています。なぜですか??お願いですm(_)m詳しく教えて下さいm(_)mお願いですm(_)m
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
はじめまして。今、高校3年生なのですが去年ぐらいからテストや始業式、終業式などでいつも緊張をしてしまい腹痛に悩まされています。「大丈夫。」と何度も何度も思ったり、あまりお腹の事を考えないようにしていても腹痛になってしまいます。でも毎回腹痛に見舞われるというわけでもなく、3時間目まであるテストで1時間目のテストで腹痛がなければその日は腹痛になることはなかったりもします。最初はテストの日だけだったので...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
私の親しい人は、強迫性障害です。周りの環境からストレスを受けると症状が悪化してしまうようで、無気力になったり極度にふさぎこんだりして、精神的に不安定になり特定の事について強い不安を感じてしまうようです。何もしたくないのに、何かをしなければならないといった矛盾した思いにも苦しむ事が多いようです。また、そのような状態が持続すると鬱のような症状も出てしまうらしく、とてもつらそうです。感情の起伏も激しくな...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
思ってもいないのに、大きく自分の声で、人の悪口や自分でも意味の分からない言葉が頭に出てきます。その出てきた言葉が癖になって何回も繰り返したりしてしまいます。頭の中で言っている感じ…その頭の中に出てくることを、止めようとしても自分で止められません。今は中3ですが、中2の頃から悪化してきたみたいで、声を出していないと分かっていても、自分が声に出しているみたいに思えてきます。たまに現実で言っていることと...
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- 菅野 庸
- 院長・医師
男の人に対して恐怖を感じてしまいます。ごく普通に会話をしたり、メールをすることは出来るのですが・・・近づかれたり隣に座られたり直接会って話すと怖くなり、動悸起こして発作を起こしてしまいます。どうしたらいいのかわかりません。性的なものに恐怖心があります・・・前に性的ないじめを受けたことがあります・・・。嫌な記憶があり、思い出すたびに自傷行為をしていました。今でもたまに思い起こすことがあってやってしま...
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- 菅野 庸
- 院長・医師
まず見ていただき有難うございます…。早速本題に移らせて頂きます。私の親友の病状についてです。親友がもう8日間まったく意識がなく入院しています。今年の10月あたりから頭痛、腹痛、声がでなくなるなどの症状がでて病院に行ったらしく診断の結果ストレスで鬱みたいになっていると言われたらしいのですが11月の始めに激しい頭痛がして倒れてそのまま救急車で病院に搬送されて1日後に意識を取り戻したのですが、最近になっ...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
過食嘔吐からの唾液腺の腫れについて質問します。私は過食嘔吐を長年繰り返しているわけではなく、ここ1,2カ月夕飯をいっぱい食べてしまった日に嘔吐をしていました。しかし、顔がむくむと聞いていたのであまり顔に力を加えないように吐くようにしていたのですが頬の横(耳の下?)あたりが以前と比べ膨らみとても固くなってしまいました。唾液腺が腫れたのだと思い、しばらく嘔吐をやめましたが日に日に固くなり友人と比べても...
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- 菅野 庸
- 院長・医師
私は、割と昼間や楽しいことがある時は普通だが、最近特に夕方ごろから、うつ状態(自殺願望、虚無感、孤独間など)になることが多く、勉強なども集中できずなかなかやれません。で、ネットなどで調べてみると非定型うつというのにとてもあてはまりました。でも実際自分が本当にそうなのかわかりません。なので、私は本当に非定型うつなのか教えてください。あと、家とかでできるケアなども教えてください
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
最近、救急車に運ばれたいと思ったり、医者に診て貰いたいと思って、自分で怪我をして病院にいきたいと思ってしまいます。でも、なかなか怪我が出来ないもので、風邪を引こうとも考えています。自分でもよくわかりませんが、テレビで救急車や病院が映ると羨ましく思います。また、どうやったら気を失えるのかや、救急車にどうやったら運んで貰えるのか・・・交通事故でも起こそうかなどとかんがえたり、階段から落ちて一回気絶すれ...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
私の祖父についてお伺いしたい事があります。祖父はもう75歳くらいになるんですが、最近、ボケがちになっています。特にひどいのは「買い物」です。毎日買い物に行くのはいいのですが、その積み重ねで家にはダンボールから溢れ出るほどになり、その中身も同じものが多いんです。まだ日持ちするものなので良いのですが。私の母は、「戦争のころの記憶が関係しているのでは?」と言っていました。祖父は買い物依存症なのでしょうか。それともただ年のせいなのでしょうか。
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
メキシコに留学中の高校2年です。こっちに来てから半年以上もたつのに怖い夢を頻繁に見てしまい、ゆっくり眠れた気がしません。留学ならではの悩み、たとえば言葉や生活、友達面など色々心配事はあります。私がよく見るのは誰かが殺されてしまう夢とかが多いです。その中にはメキシコ、日本の友人たちや家族、知らない人もでてきます。最近は悪夢を見るのが怖くて、ベットに入ることすら怖くなってきてしまいました。どうすればい...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
19歳女です。私には嘘をついてしまうクセがあります。親のアルコール中毒など、問題の多い家庭に育ちました。嘘、というのは具体的には、行ってもいない場所に行った事にしたり、通っていた学校の名前を偽ってしまったり…です。自分では、口から勝手に言葉が出る感覚で、嘘を付いていると意識したのは中学生の時でした。それまでは、(聞かれると嘘だと認めれると思いますが)普通に話しているつもりでした。嘘は止めようと意識...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
私は中学3年生の女子です。2週間前の7日間ほどずっと朝方トイレに行きたいという日が続くことがありました。この時は体がトイレに行きたいと感じていました。それが普通です。しかし受験間近だったからなのか眠れないこのに不安を覚え、自分の気持ちだけで行きたいと思いこみ、眠れない日が続きました。どんどん自分を追い込み、受験2日前には本当にどん底を味わいました。初めてのことで狂ったように泣く自分が怖かったです。...
- 回答者
- 菅野 庸
- 院長・医師
最近自分がミュンヒハウゼン症候群のような気がしてなりません。思うのはこのような症状(?)です・たとえば指を切ったとき、 「もっと血が出て欲しい」と思う。 思った以上に出血が少ないと自分の体に苛立つ。 大袈裟な治療をしたい。 たいしたことじゃなくても無駄に包帯を巻いたりしたい ・たとえば、風邪をひいて苦しいのに、 「無理して働く自分」が好き ・自分が泣いたことを誰かに知って欲しい。から、 SNSの日...
- 回答者
- 田尻 健二
- 心理カウンセラー
都内在住の大学2年生です。現在、祖母(70代)・母(40代)・自分(10代)・妹(10代)・妹(10代)の5人で生活しています。今年3月祖母の家が全焼しました。原因は一緒に暮らしていた息子夫婦の嫁の火の不始末です。その後、祖母は4人で暮らしている我が家に来たのですが。それから1、2か月生活したところで胃がんが発覚し入院することになりました。そして無事に手術も終わり現在はリハビリも兼ねながら普通に家...
- 回答者
- 国府谷 明彦
- 厚生労働省認定 産業カウンセラー
長文申し訳ありません。私は現在通信制の高校に在学中の2年生です。中3のときに少し遠出をしたとき、1日中なにも食べずに過ごしていました。そのためか、車に酔ったり吐き気がしたり体調はすごく悪かったです。その日、帰路についた車の中でなにか胃に入れようとしたのですが食べようとすると吐き気がしてしまいそのときは食べられませんでした。一晩寝れば戻るだろうと思ったのですがその翌日から一週間くらい飲み物も食べ物も...
- 回答者
- 田尻 健二
- 心理カウンセラー
小5のときに太っている体型や内気な性格の所為でクラスのみんなに虐められてからいつも人の目を気にして過ごすようになってしまいました。道を歩くと人とすれ違うので目を合わせないために視線をどこにやればいいかわからず、いつも下を歩いてしまいます。男の子と話せなくなってしまい、まともな会話は9年間ずっとしていません。後ろの男の子にプリントを「はい。」と渡すので精一杯です、とくに男の人の目は見て話せません。恥...
- 回答者
- 柳原 里枝子
- 研修講師
私は女子高生なんですが、彼氏がいるのに、彼氏が用事とかで会えないときにアダルトチャットなどで相手を探してセックスしてしまいます。行為するまでは夢中でとても幸せな気分なのに、終わったあと、すごく後悔して、やめようと思うけどやめられません。彼にも申し訳ないと思っています。でも、わざとナンパされるようなところへ行ったり、パーティーに参加したり、セックスしたくなったときは我を忘れていて制御することができないです。 どうにかしてなおすことってできないでしょうか。よろしくお願いします。
- 回答者
- 石川 裕理
- 心理カウンセラー
こんにちは私は女子高生です。昔母が付き合ってた男の人に夜二人になったときにセクハラをされたことがあって今は別れてもらったのですがそのあとも嫌なことをされた夜の同じ時間になると思い出して一人で恐くなって泣いてます。どうやったら思い出さずにすむのでしょうか。また、これってうつなのですか?
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 快眠コーディネイター
今年、大学生になったのですが、全く楽しくありません。小さい時から続けているスポーツの部活に入ったのですが、とても忙しいです。勉強する時間も無いくらいです。周りはみんなスポーツ推薦で、自分は専ら雑用係のような感じです。それは、入る前から分かってはいたことなので、仕方がないです。しかし、私が高校3年生くらいのときから、両親の関係が悪く、最近は以前よりひどくなっています。受験期も勉強とそれとで、とても嫌...
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 快眠コーディネイター
わたしは今、高校3年生です。中学生の時に初恋の相手が同性で、それ以来ずっと好きになるにが女性です。なので、自分はビアンなのだと思ってきました。でもある一定の時から自分が女でないと思う日があるようになり、それ以来ずっと自分の性別について悩んでいます。わたしの特徴初恋からずっと女性が好き。男性に恋愛感情を抱いた事は、一度もない好きになる女性のタイプは、特に決まっていない女性に対しては性欲があり、キスや...
- 回答者
- 高田 良実
- 心理カウンセラー
中学校3年生の時、カミソリで肌を思い切り切ってしまったことがありました。故意のものではなくて、事故です。それからずっと刃物が怖くなりました。動画や画像も危ういのですが、実際に刃物や鋭く尖ったものを見ると、鳥肌が立って気持ちが悪くなります。カミソリで肌を切ってしまった時と同じように、当てはめて想像してしまって、最近はカミソリはもちろん包丁も握れません・・家庭科の授業などでもうすぐ料理の授業があるので...
- 回答者
- 国府谷 明彦
- 厚生労働省認定 産業カウンセラー
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