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体の不調・各部の痛み の専門家に無料でQ&A相談 (6ページ目)

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体の不調・各部の痛み に関するQ&A一覧

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肩から上のこり

妙な質問ですみません寝る姿勢が悪いのか慢性的な肩こり・首の痛み・頭痛に悩んでいます。子供時代からうつぶせで手足をピーンと伸ばして寝る癖があり多分その影響だと思うのですが寝る姿勢を改善しようとしても寝るときは仰向けでも朝起きるといつものうつぶせで手足を伸ばした状態になっています。(スーパーマンが空を飛ぶ姿勢といえばお判りになるかと思います)若いときはそんなに気にもならなかったのですがさすがにここ2年...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

首の後ろの痛み

いつも肩こりがありますが、最近首を後ろに倒すとすごく痛くて肩こりと違う痛みがあります。1ヶ月ほど前にダイビングをした頃からなのでそのせいかと思ったりもしますが、その痛みがとれません。今まででしたら首の体操をすると気持ちよかったのが今は後ろに倒すとイタタっとなります。今までマッサージは行った事がありますが、病院には行った事がなく、どの種類の病院に行けばいいか分かりません。よろしくお願いします。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

手が痛く、文字がかけない

21歳女です。私は、学生なのですが、右手が痛くなり文字がかけなくなってしまいました。文字の書きすぎで肩こりかなぁと思い、2ヶ月ぐらいは、耐えていました。しかし、日ごとに文字が書けなくなっていき、今では10分ぐらいしてからは、ふにゃふにゃの文字しかかけない状態です。整骨院にも3つ行きましたが、どこも異常はない。と言われ、シップや塗り薬しかくれません。また、右手首も痛い(文字を書くとき)のですが、肩と...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

手のひらについて

病気とかではないのでしょうが、小さいころからずっと手のひらの色が白とピンクのまだら模様なんですが、これは普通じゃないのでしょうか?知り合いに普通じゃないといわれたので、気になってしまいました。 教えてくださったら助かります。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

ソフトカイロについて

はじめまして。早速質問なんですが、二人目の出産後(現在、産後2ヶ月)関心のあった体の歪みを診てもらう為に、ソフトカイロに行って来ました。目的は骨盤矯正で、首や腰のダルさや痛みは多少なりともありましたが、さほど自覚症状もなく気にはしていませんでした。ソフトカイロに行った所、背中をはじめ体全体が鉄のように硬く筋肉が動かないと言われました。何回か通っていたら、今までは女性でしたが男性の先生に代わってかな...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局
  • みぃこさん 
  • 2007/08/21 15:05
  • 回答7件

12歳男子の膝の怪我について

夜間サッカー練習中にスライディングをし左膝の痛みが激しい為 すぐに受診。レントゲンの結果「剥離骨折が認められる。靭帯損傷の疑いもある為MRIのある病院での検査をすすめる。」とのこと。次の日別の病院へ・・問診、触診の段階で内部の出血があり靭帯損傷の可能性が大きい為MRIと関節鏡検査を行った結果「靭帯、半月板の損傷はみられなかった。関節内の出血がかなりひどかった為 出血箇所の特定を試みたが特定できなか...

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

ふらつきめまい

初めまして。いまフラフラするめまいになやんでいます。最初の発症は去年の8月でした。その時は3週間ほどでめまいがなくなりました。二度目は今年の3月です。この時期は仕事のストレスが重なり、めまい以外にも不眠や不安感や吐き気などがでて、病院で自律神経失調だと言われました。漢方薬でなんとかよくなりつつあったのですが、先週また同じような症状が出てきてしまいました。このめまいの共通点はいずれも長い時間ゲームを...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

指を痛めてしまいました。

指をポキポキ鳴らしていたら、右手の人差し指を鳴らすときに引っかかったような感じがしたので力を入れて鳴らしたら、その指がいたくなってしまいました。その後、3週間くらいたったのですが曲げたりすると、まだ少し痛いです。このままにしておいても平気ですか?もしリハビリをするとしたら温めて血行をよくするとかぐらいですか?その指は右手の人差し指の第二関節です。いためた当時も腫れや変色などはなく見た目は変わりませ...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

全身のしびれ 顔面のしびれと脱力感

今年の2月に大切な人を亡くすという私にとって大きなストレスがあり、なんとか我慢して生活をしてきたのですが4月頃より今までにない不調が次々にでてきて辛い状態が続いています。最初はめまいやイライラ感、焦燥感肩こり、動悸息苦しさの症状があり、落ち着いて来た頃に全身のしびれや左右交互に顔面の脱力感(麻痺はでません)、しびれ、ひどいときは血が通ってないような鈍い感覚が顔、手足にでたり神経痛のような痛みがあっ...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

 手の指&足の指。

宜しくお願い致します。私は33歳主婦です。まず、左人差し指が4年前、3女を出産する1ヶ月前頃に左人差し指だけが白くなりました。今でも、水仕事をしたり、寒い所へ行くと真っ白になります。しびれのような物もあり痛いです。左足の薬指に異変が起きたのが今年4月か5月頃で、左足中指に何か当たるなあと思っていましたが、石ころや当たるような物はなく、おかしいと思っていました。その後、指に力を入れてグーをしても、薬...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

しびれ?もぞもぞ?

左の肩甲骨の下辺り(筋肉のとこ)が、もぞもぞというかしびれを感じます。正月過ぎからなので半年以上も治らないので気になっています。ぴくぴくというか動いてるという感じです。今は若干良くなったのですが、もっとも感じやすい姿勢は体育座りで壁に背中を寄りかけて携帯を操作しているときが一番感じます。あと、恥ずかしいのですが4ヶ月くらい前から金玉(袋)がもぞもぞと感じるときがあります。袋って動いてるんですよね?...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

全体的な不調

最近からだのあちこちに不調を感じています。頭痛・首から肩にかけて鎧をつけているように重たい・腰痛・臀部から足の膝付近までの鈍痛あちこちの医者に行きましたが特にこれだという原因はありません。内科・婦人科・整形外科 どこも問題なしと言われました。人から「ストレスでは?」とか「自律神経がおかしいんじゃないの」とか言われましたが特に「原因はこれだ」というようなストレスもありません。むしろストレスを感じない...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

肩甲骨の痛み

60歳前半男性です。現在、力仕事に従事しておりますがさほど疲れてはいない日でも背中の肩甲骨が少し痛みます。揉んでもらうと、結構痛いです。年一度の健康診断では特に異常はありませんが(高脂血症気味)、前立腺肥大の治療を続けています。内臓疾患は疑われますでしょうか?疑われるのであれば、どの部位でしょうか?よろしくお願い致します。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

睡眠中に足がつり、数日間痛みが続きます。

いままでも睡眠中に、足がつる事はあったのですが(右足、ふくらはぎ)ここ数回の「つり」はとても激しく、強い痛みを伴います。かばう時によほど力が入ってしまうせいか、翌朝から数日間も痛みが続きます。質問は、つった時の対処法と、その後の痛みに対してマッサージなど行った方がいいのか、それとも安静にしておいたほうがいのか、です。よろしくお願いします。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

腰痛から全身への痛み、疲労感

昨年の五月ごろから腰痛が出始め、整形外科に行ったのですが、人並みの側湾で特に異常はないということで、薬を飲んでいました。しかししばらくすると、足(特に右足)にも鈍痛が出てきて、足がつることも多くなってきました。秋には痺れが出てきました。その頃からリハビリで下半身の筋肉を鍛えることもしていたのですが、良くなるどころか悪くなる一方で、冬には足の感覚がだんだん鈍くなっていました。寒いときには足がうまく動...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

顔のむくみ?

本当か感覚なのか分かりませんが…顔が重くて腫れぼったい気がするときがあります。目の周りが特に重いような。週一で小顔矯正にも行くのですが…。原因?対処法?等々…教えていただけたらと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

身体の裏側が痛い

おかしな話ですが身体の裏側が全体的に痛くて悩んでいます。頭…後頭部を誰かにぎゅーっとつかまれているように痛い首…詰まっているような感じがする背中…張っているというか凝っているというか硬い腰…臀部の上あたりが痛い足…臀部から裏側をつたって足首まで鈍痛足の裏…左のみ土踏まずと踵のあたりが痛い足は左のみですがそれ以外は身体の裏側が全体的に痛いです。特に原因らしきものが思い当たりません。唯一思い当たること...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

どうしていればいいのでしょうか

肩こり&腰痛で最近知人が通っている鍼灸治療院に通いだしました。週2ペースで30分程度の治療を受けています。ここの先生は非常におっかない先生で治療中も他の先生(私を治療している先生は院長先生です)や患者さんに怒鳴ったりしていてたえずビクビクして治療を受けています。呼吸をとめて息を殺すようにしているせいか足とか腕がつってしまい、それを先生に見つかると怒られるのでじっと我慢をしているうちにつくづく通うの...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

臀部の痛み

昨年9月、右臀部のしこりで近所の外科に行きました。レントゲンと触診で、脂肪腫と診断されました。その後痛みがあり今年7月かかりつけの外科に行ったところ、「脂肪腫には痛みは無いから」とMRIとエコー検査をしました。整形外科に行ったほうが良いと紹介され行き、「痛みは筋肉の膜が炎症を起こしているため。2週間位で治る」と言われましたが、痛みは現在も続いており、右太ももの外側も痛いです。どの科に行けばきちんと診てもらえるのでしょうか?また、この症状で可能性のある病気には何がありますか?

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

足のしびれ

私ではないのですが、彼氏が最近足のしびれがとれないらしく少し前にぎっくり腰になったりしているので、腰をマッサージしたらかなり痛がります。範囲は右の背骨あたりからお尻あたりまでなのですが、なかなか病院に行きたがりません。何か出来ることはありますか?

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

けい皮吸収について

先日エステサロンに行って、肌理が無いと言われました。その後、肌理が無いとお肌に栄養が浸透せず化粧水・美容液を付けても意味が無い!ので、肌理を作っていきますねと。今日は肌理を作って栄養たっぷりお肌に入れておきましたので!と言われ有難うございました。と返しておきました。それはともかく聞きたいのは(前置きが長いですが)肌理が無いと経皮吸収されないって事?と思いましたが、取り敢えずサロンでは頷いて聞いてい...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

膝の音

最近、膝が動くとすごい音を出る。騒音がなければ、周囲の人も聞こえるんだ。特に痛みがない。怪我などはありませんし、ただ、普段の生活にプラスしたことはフラメンコの習い。私の膝がO脚と思いますが・・・関係があるでしょうか?音を出ることは病気でしょうか

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

ゆがみと息苦しさの因果関係はありますか。

よく息苦しさを感じます。調べた限り、過呼吸に似ているので、(二酸化炭素を吸っても直りませんが症状は似ており、数時間または数日続きます。)精神的なものかと思っていましたが、息が苦しいときのほとんどの場合、腰痛や背中の痛みも伴います。背骨などのゆがみが神経や臓器を圧迫して息が苦しくなったりすることがあるのでしょうか。また、体に問題があるかどうか確かめるためには整形外科に行けば良いのでしょうか。お教え頂けませんでしょうか。どうぞよろしくお願いいたします。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

肩こり

すごく悩んでいます。不定期ですが(週2〜3回)左肩の首の付け根あたりに刺すような痛み。凝りなのかな?吐き気もするので、とりあえず鎮痛剤で凌いでいます。仕事柄パソコンは多いですが、特に目や肩を酷使している感じはありません。原因はなんでしょうか?治療もですがセルフケア等についてもご助言いただけたらありがたいです。どうぞ宜しくお願いします。

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

踵骨折

左足踵骨折しました 35日たちました ギブスはせずにオルソグラスで保護していました 5日前にレントゲンで骨はだいたいくっついたとのことで、はずしました 歩く練習をしてくださいとのことなのですが、体重を少しかけると足首の前面が痛くて立てません どうしたらいいですかね

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

首の痛み

42歳会社員です。8年程前から首の痛みで困っています。痛みの中心は首の右側の上の方で首を動かすとミシミシギシギシと音がします。また、首、肩、背中がいつも凝っています。自発性の痛みで、PC等のデスクワークが一番辛いです。体を動かしている時の方が少し楽です。肩、背中の凝りは、マッサージや整体で一時的に良くなるときもありますが、首の痛みは何をやっても全く効果がありません。レントゲン、MRIでもこれといっ...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

捻挫? ;応急処置の遅れ

 初めまして。23歳女性です。 1/15(火)に薬を多量服用してしまい、意識の無いまま捻挫をしてしまったようです。 その後、薬の副作用かは分かりませんが左足首下に感覚の無い状態が続き、19(土)になって初めて痛みが出てきました。 その後は痛みで眠れない状態が続いています。 この1週間色々な所で診てもらった結果、内科的には異常無しとのことです。骨にも異常は無いのですが来院の際は痛みが無かったので、捻...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

肩の刺すようなつり

数ヶ月、ジムで鉄アレイのトレーニングを間違った姿勢でやっていたようで、肩の筋肉を傷めてしまったようです。右の、肩の後ろから首にかかる筋肉の一点が、中に針が入っているような痛みがあります。肩コリ、という痛みではありません。一度整体にいって、骨等には問題がないといわれましたが、続けて通う方がいいのか、整形外科等医療機関の地治療に任せたほうがいいのか、迷っています。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

どういうところに行くのか教えて下さい。

先日職場の同僚につきあって人生初マッサージを体験してきました。マッサージの方に「すごく硬い肩」「岩のよう」「鉄筋コンクリート並みの硬さ」と驚かれて最終的には「うちの店では手に負えませんのでお金はお返しします」と言われました。今まであまり肩こりとか自覚をしたことがありません。ただ慢性的な頭痛もちでたまに猛烈に吐き気がするほどの頭痛で1日寝込むことがあります。あとアレルギー体質で気管支喘息・軽いアトピ...

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

左背中の痛み

35才の主婦です20代前半からこの痛みに悩んでますこの痛みが出るのは決まって座っている時だけなんです例えば、外食やカラオケなどに行った時に椅子や座敷に座ったりしますよね、そーゆう時に1時間くらいすると徐々に背中(左腰の上あたり)にジーンと鈍い痛みが出てきます。それは痛み止めを飲んでも湿布を貼っても効きません。でも普段はその痛みはありません、自宅で座ってる時もほとんどこーゆうことはありません…。とに...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

腰の痛み

2年ほど前から朝起きようとすると腰が痛くて、上体を起こせずあれこれして何とかおきることができるのですがその後、骨というかずれた部分が位置に収まるまで痛くてお辞儀もできずまたくしゃみをしても痛くてたまりません。これは横になるに限らず、長時間いすに座っている状態(美容院やエステ)のときもあります。この腰の痛みはいったい何が原因なのでしょうか。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

左肋骨内側と、左肩から肩甲骨がたまに鈍痛

今までこのような部位、痛みを感じたことがありません。1晩寝ても良くならず、翌日も痛みがあります。常に痛いわけではなく、痛くない時間もあります。肩の凝りかと思い、揉んでも良くならず、余計に痛くなることがあります。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

肩甲骨・肩の痛み

一週間前から肩こりがひどく、日に日に肩甲骨、腕、背中の痛みが強くなってきました。整体や鍼治療してもかわらず、座っていることもつらくなっています、横になっていると少しいいのですが、内臓からくるものなのでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

ジョギングしたいのに膝が痛くなる

数ヶ月前から週1回するかしないかのペースで夫とジョギングをしていますが、最近、ゆっくりペースで走っても毎回右の膝だけ痛みが出て走れなくなってしまいます。そのときだけはいたくて階段を下りたり下り坂を下ったりするのも痛いのですがしばらくすると直ります。日常生活には何ら支障なく、習い事で週一回バレエを習っていますがそのときも何ともなく、ジョギングやウォーキングをするときだけ痛くなってしまいます。普段の運...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

腰痛

体が硬い上に、運動不足で腰痛が徐々にひどくなっている気がします。時間の余裕もあまりないので、仕事の合間にできる腰痛解消法を教えて下さい。よろしくお願いします。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

左肩甲骨内側の痛みについて

はじめまして。半年前くらいより、左肩甲骨内側の縁辺りの違和感があります。タイトルには「痛み」としたのですが、痛みというか上から下方向にキューッとした差込みのような強い刺激が走る感じです。強いときにはその場に立ちすくんでしまい、刺激と共に背中が反ることもありました。インターネットなどで調べますと、骨の歪みや姿勢の悪さなどに原因があるものなのかなぁと思いますが、どちらの科に相談したらよいものかが分かりません。よいアドバイスがありましたらお願いいたします。

回答者
川井 太郎
メディカルボディチューナー
川井 太郎
  • アイマグさん 
  • 2008/04/04 23:58
  • 回答4件

丹田と精神病

適応障害で加療通院中、長期休職中です。身体と精神の関係について詳しい、専門の先生の治療を至急、受けたいと思います。宜しく、お願いします。一つの事に夢中に成り出すと、短期間で他人が驚くほど、運動や仕事において高い能力を発揮しますが、長続きせず、うつ状態になります。過去を遡ってみますと、躁鬱のパターンに陥っているようです。ヨガなどの記事で丹田や骨盤の重要性を目にし、自分が、十数年前にハムストリングを損...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

背中の痛み

1週間前から右肩骨辺りに痛みを覚えこの2、3日は息を吸うとかなりの痛みを伴います原因は何が考えられるでしょうか?何科を受診すればいいのでしょうか?

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

こむらがえり

4,5年位前から体のいたるところが、つってしまいます。かるいのと耐えられない位きついのがあるのですが、最近はきつい方がかなりの頻度でくるのでこまっています。病院で何回かは検査しているのですが、原因は全くつかめません。どうしたら良いでしょうか?

回答者
川井 太郎
メディカルボディチューナー
川井 太郎

尾てい骨骨折の後遺症?

私は10歳の頃に尾てい骨を骨折しています。今、24歳で仕事はアパレルの販売員をしており、仕事柄10?のヒールを履いての立ち仕事。ある時腰痛が始まり、ひどい時は歩けなくなりました。仕事の疲れからの腰痛だと思っていた(病院を転々としても疲労の塊、1ヵ月もすれば、治るでしょうとの診断だったので。)のですが、5ヵ月を経とうとしている今現在も一向に良くなっていません。むしろひどくなってる気がします。少し前か...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

膝の痛み

数日前から右膝が痛み、歩いたり、階段の昇り降りがとてもつらいです。病院に行って湿布をいただきましたが、なかなか良くなりません。たぶん原因は、あまり運動をしていないのに、長距離を歩いたことと、走りまわったことだと思います。歩くと、筋と筋がこすれあっているような痛みがあります。これは、湿布をしておとなしくしていれば治るものなのでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

右手中指に激痛

仕事を終えてなんとなく指が動かないなと思い、自宅にもどりビールを飲んでから 激痛に変わりました。 寒気もします。 このような状態が 2.3ヶ月に1度起こるのですが、何が原因なのでしょうか。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

ふとしたことで痛む腰

普段はあまり気になりませんがふとした拍子に腰や背中が痛むことがあります。ずっと座って仕事をしているとき(仕事は座業で1日PCを使う事務です)立ち上がったり歩きだす瞬間夜寝るとき仰向けで寝るのが辛い何か特にきっかけとなることには思い当たりません。痛みを感じたのはここ1年ほど前からです。子供の頃、木登りをしていて落下し背骨と腰の骨と首の骨を折ったことはありますが幸いなことに後遺症もなく今までは腰や背中...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

痺れについて

5ヶ月前より、右足の甲に痺れ(正座後の感覚に近い)を感じ診察を受けました。結果はビタミン不足等に起因するとの事で、ビタミン剤の処方を受けました。その後は若干痺れの度合いは軽減したと思っておりましたが、ここ2週間は、その痺れも左足→左手中指→右足踵と広がっております。メール作成時点では左手中指及び右足踵の痺れがひどく、痛みに近い状態です。今週中に以前診療して頂いた病院に行こうかと思っておりますが、本サイトを見かけて問い合わせさせて頂きました。・原因と対策は?・診療すべき科はどこなのか?・予防策は?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

股関節痛が数ヶ月に一度、突然起きます。

34歳男。1年ほど前から3カ月おきぐらいに、股関節が痛くて足が上がらないなどの症状が出ます。右だったり左だったり。現在アメリカに駐在していて医者もアメリカ人です。診断は「筋が延びている。」痛み止めはくれますがそれ以上の診断はありません。処置は安静。医者を代えても同じ見立てです。レントゲンは撮りましたが異常は見られず。数日後には直り運動も出来ます。数ヶ月して忘れた頃に、また突然この症状になります。筋が弛緩するようなこともしていないし。何か変な病気でなければいいのですが…。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

マラソン障害

こんにちは。先日、フルマラソンをし、途中から走れなくなってしまい、それでもあきらめたくなくて、無理して歩いてゴールをしました。その後、立つことができないくらい膝に痛みがでてしまい、今は家で寝ています。寝返りもうまくうてず、歩けないので、病院にもいけない状態です。そこで相談なのですが、今回マラソンをして、膝の外側が痛いのですが、時間がたてば治りますでしょうか?膝を曲げるのもかなり辛く。立つ時も、慎重...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

鳩尾に空気がたまっているような・・・

鳩尾に空気がたまっているような不快感があります。今までも何度か同じような症状はあったのですがしばらくすると直るので気にしていませんでした。でも今回は朝、6時頃起きてから今まで続いています。普段、あまり胸焼けなどを起こしたことがないのですがこれがただの胸焼けならばいいのですが・・・よろしくお願いします。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

腿の脇のしびれ

ニューヨークに住んでいます。アメリカ人の夫ですが、2年ほど前から左側の腿の外側が 横になるとしびれると言っています。夜ベッドに入るとたんに、左腿の真ん中辺りから、痺れが始まって上下に広がって行くのが分かるそうです。場所は足の付け根あたりから、ひざの上くらいまでです。固い床の上に寝転んでも、同じ状況だそうです。 正座した時にしびれるような、動けなくなるとか、何も感じなくなるような事はないそうです。ま...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

足の熱

足の裏が火照っています、夕方ごろから毎日足の裏が暑くなります、靴を履いていると足の裏によく汗をかきます、何か病的なものが・・・・?ありますか。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

朝起きると指が曲がりにくいです

最近ギターやっています。それで日常生活であまりやらないような手の動きが求められるということなので、きつい動きでも弾けるようになるために左手のストレッチなどをしていました。まず一つが、指を揃えてピンと伸ばした後、指が根元にくっつくまで第二関節のみを折り曲げます。その次がきついのですが、その状態をキープしたまま指と指の隙間を広げていく。 ※このとき指先が浮き上がらないように二つ目は、指と指の間に携帯電...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

1,682件中 251~300件目