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感情的になってしまいます

結婚11年38歳です。つい感情的になり主人の父の入院の際の暴言を思い出し大喧嘩になりました。今離婚したいと言われ毎日泣いて、くやんでます。感情的な性格がもう限界と言われ、気持ち悪いとか、息苦しいとかも言われてます。感情的にならないように改善したいのですが、・・・お教えください

回答者
渡辺　昧比
ヨガインストラクター
渡辺　昧比
  1. 心と体・医療健康
  2. 心の不安・性格改善
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガインストラクター
    エリア :
  1. 京都府

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