心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (3ページ目)
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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧
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妻(46歳)の事での相談です。約8年前から心身の不調を訴え、色々な病院にかかり薬の服用も続けていますが、症状に波はあれど一向に改善しません。病院では、ストレスが大きな要因と言われています。そのストレスの原因は、私の親との同居だと妻は言っています。病院でも同様の見解を示されています。そのため今の家を出て親との別居を考えています。親は、一定の理解を示していますが、医師のアドバイスを本人しか受けていない...
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- 椎名 雄一
- パーソナルコーチ
今年の4月から5月に普通および普通二輪の免許を取ったのですが、ほとんど運転をしていません。当初は免許を取ったらすぐ車を買って乗ろうと思っていたのですが、なまじ運転を覚えたせいで逆に運転が恐ろしくなってしまい、なかなか積極的に車を使う気になれないのです。実家の車を何度か運転したことはあるのですが、緊張でペダルを踏む足が鬱血してしまい、車を降りると鈍い痛みが走ります。また、現在の私の生活スタイルから判...
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- 田尻 健二
- 心理カウンセラー
以前「精神疾患・心理カウンセリング」のカテゴリで質問していましたが、回答が付きませんでしたのでカテゴリ違いの可能性を考え、こちらで再質問いたします。数年来鬱気味な傾向で心療内科に通院しています。時折大きく落ち込んでは小康状態に戻る感じで、医師からは「性格的なものだからすっかり晴れるというわけにはいかないだろう」と言われています。ただ、最近「気分変調性障害」というものを知り、どことなく当てはまりそう...
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- シェシャドゥリ(福田)育子
- メンタルヘルスコンサルタント
年齢23才男で、無職です。今まで強迫として精神科に通っていましたが、薬を飲んでも、統合失調症なのか強迫なのかわからないと言ったところ心理検査を受けてみましょうかと言われ広汎性発達障害、軽 度知的障害ということがわかりました。そして、発達障害は薬はいらないよと言われ、飲むのをやめた所、鬱っぽくなりまた飲むのを再開しました。以前はパキシル10mgを飲 んでいましたが、夜眠れなくなることから、ジェイゾロ...
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- 鈴木 安希子
- メンタルヘルスコンサルタント
広汎性発達障害と軽度知的障害を持つ23才男です。特に精神科に受診する時に、口で説明しようとするのですが、頭で考えてることと、口で言うことが違うことを言っている事がありますので紙に書いて工夫をしますが、日頃からできる訓練や日記みたいなことはありますか。教えてください。受診する際目安になるものはありますか。子供の頃は作文が苦手でした。よろしくお願い致します。
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- 鈴木 安希子
- メンタルヘルスコンサルタント
はじめまして。私は自分に自身が持てません。いまお付き合いしている彼女はひとりで飲みに行くのが好きだといっています。でも、私はだれかほかに好きになってしまうのではないかと不安のあまり、少々感情的に行ってほしくないといってしまいました。行かないといってくれたものの、これでは彼女への束縛ではないかともわかっております。でも、それを改善できない自分もいます。少し寂しがりやなたちで、メールが来ないと不安にな...
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- 清水 ヒロミ
- メンタルヘルスコンサルタント
広汎性発達障害、軽度知的障害をもつ23才無職です。15才からずっと今まで80歳になる祖母と2人暮らしをしています。無職なので買い物に行くときは1人で車の運転ができないため祖母と一緒に買い物に行き手伝っています。そして、広汎性発達障害と分かってから将来的には「自立をして働きたい」と先生に言うのですが、1人で外出が困難なため行くことができません。今現在無職で家にいるので家で「熱中するものを見つけなさい...
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- 平林千秋
- ビジネススキル講師
私は、少しでも気に入らないことがあると顔に出やすく、不機嫌になってしまいます。それで彼女を傷つけているともわかっています。でも、出てしまうのです。たとえば、私モテると彼女が言っただけで、浮気しているわけでもないのに、不機嫌になったり、昔やせててきれいだったというだけでも、さぞもてたんでしょうねとねちねち子供じみた対応をとってしまっております。このままでは、まともな人間になれないのではないかと不安です。なんとか改善したいとかんがえております。お願いします。
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- 椎名 雄一
- パーソナルコーチ
私には付き合って9カ月の彼女がいます。2010年6月から今まで同棲をしていました。彼女には元々彼氏がいましたが私が彼女を好きだったのでアプローチをかけました。付き合う前にすでに体の関係をもったので私か彼氏かを選んで欲しいといって彼女は私を選んでくれて付き合うことになりました。ですが彼女が付き合って間もない間に元彼と1回浮気をされました。それがおきてから私は彼女を信じれなくなり、束縛として出てしまい...
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- 鈴木 安希子
- メンタルヘルスコンサルタント
初めまして ストレスを取り除く本など読んではいるんですが、なかなか心の不安が取れないです。自分は以前整骨院で先生をしていました。そこでは院長と院長の家族、そして自分で整骨院をしていました。その院長は体育会系だったためか、やたらと自分を体育会系だと協調し、話すのも気を使っていました。ちょっとした話し方でキレるとかいうのですごく気を使っていました。例えばちょっと今日はくるのが遅いですね。的な感じで言う...
- 回答者
- 野中 香
- パーソナルコーチ
二年前にも相談させていただいた。“なやみびと”と申します。去年は問題なく日々を過ごせていたのですが、今年5月あたりから仕事トラブルで一時的に仕事ができなくなり、6月には仕事も回復したのですが思うように仕事がはかどらなく、現在はいつもの4割程度しか仕事がこなせていません。デスクワークが大半を占める仕事をしているのですが、気が付けばインターネットに集中し、時間が過ぎて仕事を思うようにこなせない後悔の日...
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- 須貝 光一郎
- ビジネスコーチ、経営者コーチ
こんにちは。今、大学生で来春から社会人になる者です。私は男女、多くの方から信頼される人間になりたいと考えています。しかし、現状、本音を言い合える関係までたどり着けないでいます。自分から、本音を話しても、なかなか信頼関係が築けません。時々、誰からも信頼されていない感じが心の中で渦巻き、孤独感で何もできなくなる時があります。どのようにすれば、信頼される人間になれるでしょうか??
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- 須貝 光一郎
- ビジネスコーチ、経営者コーチ
前にも一度書かせて頂きました。ストレスを取り除く本など読んではいるんですが、なかなか心の不安が取れないです。自分は以前整骨院で先生をしていました。そこでは院長と院長の家族、そして自分で整骨院をしていました。その院長は体育会系だったためか、やたらと自分を体育会系だと協調し、話すのも気を使っていました。ちょっとした話し方でキレるとかいうのですごく気を使っていました。例えばちょっと今日はくるのが遅いです...
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- 松本 仁孝
- 行政書士
僕は、小・中学校と美術の作品、作文などを作れなかった人間です。美術は、何を作るかについてはほぼ親が決め、制作は親と僕とで半々くらいだったと思います。作文は親に目を通してもらわないと提出できませんでした。理由を考えてみると、あの頃の自分は極度に自分に自信がなかったからだと思います。美術は「こんなの描いたら変だよな」とか、「なにを描くのが正しいんだろう」と考え、結局何も思い浮かばず、家に帰ってから親の...
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- 宍戸 芳雄
- 研修講師、医療機器開発コンサル
1月29日に少しエッチをしました。その時は挿入はせず、少しフェラチオをして、後に軽いディープキスをしてからクンニをして、その後手マンをしました。それで、フェラの際には全然イキそうにもならなかったので射精はしていないのですが、少しは我慢汁が口の中に出ていたかもしれません。その我慢汁がキスの際に移ってクンニをしたときにその我慢汁が膣に付いて妊娠するっていう可能性ってありますか??実際、フェラの後にはつ...
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- 松本 仁孝
- 行政書士
初めて質問させていただきます!20代、男性です。私はタイトルの通り、非常に考えすぎな性格です。あーなったらどうしよう...こーなったらどうしよう...と考えすぎてしまって、不安になってしまいます。最近はこの性格をどうにかしたく、根本の「考えすぎてしまう」という部分をなんとか改善しようと、「考えないように...考えないように...」としていたのですが、むしろそれが悪く、考えすぎてしまうという事を余計...
- 回答者
- 松本 仁孝
- 行政書士
先生方はじめまして。もう2年ぐらいなにがなんだかよくわからないほどなんですが(笑)自分の体の具合をあげていきますね。まずえずき(嘔吐反射みたいな感じ)と吐き気、ゲップがひどいです。基本的にいつもえずき感を我慢してる状態です。僕は喫煙者なので、喫煙中が特にひどいです。禁煙すれば改善するのかわかりませんが、なぜこんな状態なのか原因が不明です。次に首、肩、背中が痛いです。背中を伸ばしただけで肩、背中が痛...
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- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 快眠コーディネイター
気力、やる気が出ずに苦しいです。年齢は40歳、妻、子供は小学生2人います。仕事は農業ですが、収入が少なく天候に左右されます。また人手も必要ですが、確保するのも経済的にも難しい状態が続いており、先行きの不安に押しつぶされそうです。辞めてしまいたいのですが、人付き合いが苦手なためサラリーマンで収入を得る自信がありません。27歳の頃から、うつ傾向にありクリニックにも通院してます。仕事が閑散期に入ると症状...
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- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 快眠コーディネイター
彼女との交際がうまくいかず、かなり情緒不安定です。相手に何度も浮気され、もうここまでバカにされたんじゃ生きていても仕方ないと。以前の交際相手にも浮気され、つき合ってる間に他の男と結婚されたという事もあります。この3年でそんな事ばかりです。もう誰とも接したくない、消えたい、毎日そんな事を考えてしまいます。そして手首を切ったり首を吊ろうとして首に大きな傷を作ってしまったり。本当はこんな事をしてはいけないと分かっているのですが、この虚無感に耐えれません。救いはあるのでしょうか。
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- 岡田 ひろふみ
- 恋愛アドバイザー
僕24歳で2年前の時に広汎性発達障害、アスペルガー症候群と診断されました。それで、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬を飲んでいます。今は祖母は(81歳)と2人で暮らしています。病院を変わって統合失調症の気が70%、発達障害が30%と言われ、統合失調症の薬(エビリファイ)が1個のときはよかったのですが、朝と夜になりジェイゾロフトは2錠から1錠に減らした瞬間、アカシジアという病気で苦しみ心臓はドキドキ、歩いて...
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- 上田 信一郎
- キャリアカウンセラー
社内異動で部署が変わりました。今の部署は社内では花形、抜擢と言われました。当初は意気込んで頑張ろうと思っていました。実際は一から百まで自分でこなすべき過酷な環境。専門用語や言語の壁、何より前任の不良債権に苦しみました。落ち度のない謝罪、催促、100%担当者のミスで社内から不満の嵐。上司は外部から肩書きで入った人間で実務を知らず頼りになりません。上司がいい加減に取った仕事を引き継がされ、内容のいい加...
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- 大澤 眞知子
- カナダ留学・クリティカルシンキング専門家
ずっとずっと進学したい。という夢を追ってきた二十歳の自分です。あと二ヶ月半で二十一になります。親は自分で働いてからと言っていますが働く意欲がまったくありません。進学というものがあると働けるのかも知れません。今は進学したい進学したいということしか頭に無くて働くというのはまったく頭にありません。そんな自分が嫌です。イライラと毎日自分に腹立ってています。進学というステップを踏んでいたら働けるのかなって思...
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- 杉浦 詔子
- ファイナンシャルプランナー、カウンセラー
現在4年制大学に在籍していますが、5年目になります。4年次に鬱病になり、自傷行為を見かねてカウンセリングを受けていましたが、結局通うことができずに半年留年しています。前学期学費が入れられておらず、学費未納の除籍になりそうです。このまま順当に単位を取得しても来年の9月卒業見込みなので、正直辞めるべきなのかと途方にくれています。私自身、高校大学と親の指示された所へと入学して、本当に馬鹿ですよね・・・・...
- 回答者
- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
http://profile.allabout.co.jp/ask/q-128464/で先日質問させて頂きました。転職して1ヶ月ほどになるのですが、前回の質問での仕事量と残業に対する不安のほかに、1ヶ月新しい職場で働いてみて、環境の違いからくる戸惑いと、常に不安な気分から仕事がうまくいきません。やり方が異なるとはいえ今まででは考えられなかったミスなどもあり、自分はこんなに仕事ができない人間だったか...
- 回答者
- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
私は記憶が曖昧になりやすくて、何をしたかったのかを忘れてしまったりします。初めって何をしたかったのか?考えてもわからない日が度々あります。前は言いたいこと言えないと癇癪起こしたりしていましたが、いつの日か慣れるというのが頭に入ってきてから慣れを覚えました。それから言いたいこと言えなくても[まあいいや]と思っています。しかししばらく経ち疑問というのが頭に入ってきてから[何を言いたかったのだろうか][...
- 回答者
- 湯田 佐恵子
- 婚活セラピスト、心理カウンセラー
前の質問にあまり納得がいかなかったのでもうひとつ投稿します。とりあえずは進学がしたいジャンルはどうであれ進学したら何か変われる気がする。進学してから本当のやりたいことってみつかりますか?私は多分複数あって混合してわけのわからないことになったりします。障害者…だと思います…説明下手だし頭から出てこないから…。嫌です私が自分がもっとしっかりとしたかった。
- 回答者
- 大澤 眞知子
- カナダ留学・クリティカルシンキング専門家
家族にこれ以上飽きっぽいと思われない言い方と情熱の伝え方が知りたくてイライラしています。今度英語力の実力診断でTOEIC受けますが(英語学習は特に必要とされていないですが趣味でやってる感じです。)受験後は特に語学に縁がなければ英語よりは会社と家庭に役立つコンピューター知識一筋で学習したいです。TOEIC受験含め英語学習をきっぱり辞めて。 ただ、今まで飽きっぽいと家族に言われ続けてきたので上記の熱意...
- 回答者
- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
以前にも書かせて頂いたのですが、前の職場で人格否定のようなことまで言われてから精神的に病みました。それから祖母の介護などをしたりしています。でもこのままではいけないと思い、また自分の精神的にも前よりは気持ちが楽だと思えてきたので、求人を見ているのですが・・・。やはり前に求人を見たときと変わらず気分が悪くなったり動悸や不安ばかりでてきます。不安でたまりません。それでも頑張って履歴書まで書けるようにな...
- 回答者
- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
胃がんの原因がピロリ菌である事を確信しまして受けた次第です。結果は陰性でよかった!ですが、関連性知識としてマヌカハニーを予防策として購入しました。効果の程はいかがでしょうか。教えてくださいませ。m(__)m
- 回答者
- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
もともと人の視線や声に敏感な方です。視線についてはやり過ごせるようになったのですが、声は耳に入って来てしまうので対処しようがなく、人が自分について何か話しているんではないかと気になってなりません。私の仕事場にはこじんまりとした食堂があって人の話声が入らない場所はありません。自分の事を気持ち悪いと一度確実に聞き取ってしまった経緯があり、それ以降話していたグループの言動に動揺してしまいます。他人の評価...
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- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
私は昔から否定されながら育ったと思っています。自己分析やメンタルに関する記事を読んだおかげで前向きな性格になりましたが、自分を大きく変え、前述のように否定され続けたことを思い出して怒りが止まらなくなり、ストレスで体が毎日痛み続けました。(緊張で体を痛めることと、疲れがとれないことが両方続いたと思っています。)そのせいか、痛みが引いてきた今も危なくならない限り行動できません。就活を乗り切るためにも積極的に行動したいです。相談できる人がいないのでここで相談しました。
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- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
32歳の男です。昔からいじめにあってきて大学生までまったく恋愛とは無縁の生活を送ってきました。ところがあるきっかけから精神病に陥り学校をやめて親からの仕送りで毎日やることもなく一人暮らしをしてきました。SNSで沢山の知り合いができるようになるとその中には勿論女性もいて色んな女性関係を持ってしまうようになり自分の浮気症な部分がどんどん出てきて何人もの関係した人達を悲しませるような事をしてきました。最...
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- 小日向 るり子
- 心理カウンセラー
高校に入学して、1ヶ月が過ぎました。高校でやるべきことというのが、よくわかりません。勉強、部活、体つくり、部活は、運動部には入りませんでした。やりたいものがなかったので。でも、体を今のうちに作らなければと思い、町の空手道場に、はいろうと思ってます。でも、それが青春と呼べるのでしょうか。仲間と励ましあい、楽しく充実した部活をする。。町の空手道場では、それができま・・せん。なんか、本当に、高校生活を充...
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- 西田 正晴
- 転職コンサルタント
現在大学院入試(本番は来月の下旬)の対策をしています。(2月下旬or3月くらいからしています)今、志望理由書類(これも合否に関係します)の下書きをして教授に添削してもらっているのですが、部分的ではなく全体的に書き直さないと言われた場合、時間もそんなにないのにどうしようとものすごく不安になってしまいます。 このほかにも現時点で様々な高い壁が立ちはだかっており、たとえそれらをクリアできたと...
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- 安田 英二
- 塾講師
初めまして、大学生男です。彼女と話すときなかなか会話が成立せず困っています。というのも相手はどうも自分の考えをまとめるのが苦手らしいのです。例えば「今日◯◯なことがあった」などの何気ない話は割とテンポ良く会話ができるのですが、サークル内での話し合いなどで意見を聞こうとすると「あの」「えっと」「なんというか」などの言葉を使いながら間をつなぎ、他の人が1〜2分で返答するところを10〜15分かけなければ...
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- 山口 愛乃
- メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー
前は営業マンでおおざっぱな性格でも勤められたのですが、転職して経理のような仕事に就くことになりました。書いてあるように、おおざっぱな性格なので、細かいことが苦手です。この前心理検査を受けましたが、同様のことが書いてあり、「目の前の事柄に集中できず、ミスする場合がある」「細かな詰めが甘い」と、まさに自分の性格のことが検査で分かりました。また、仕事は早いのですが、ミスが目立ちます。仕事ができてもう一度...
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- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
大学受験を控えた高校3年生です。最近、精神的に参ってしまい、勉強に集中できず困っています。きっかけは本当に些細なことでした。夏休み、いつものように塾で自習していたら、突然頭の中で音楽が流れ始めたんです。それまでにもそういうことは何度もありましたが、全く気にならず、音楽はすぐに鳴り止んでいました。しかし、そのときは、なぜか異常に気になってしまい、止めよう止めようと意識すればするほど、執拗に音楽が流れ...
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- 大泉 稔
- 研究員
僕は緊張しいで悩んでいます。工業高校二年生男子です体育でサッカーのドリブルのテストや授業で自分の出席番号の日にちになると緊張してしまい自分の思っているように動けないし考えられないです。 この前、実習があり失敗を恐れてしまっていたり、しっかり聞かなきゃと思ってしまって緊張してしまい先生から受けた説明もすぐ忘れてしまっていますどうしたら緊張しなくなりますか?
- 回答者
- 三井 瑞穂
- 恋愛アドバイザー
初めまして私は22歳の大学生です。実は私はお恥ずかしいことに学科内の人間関係がうまくいかず人の目が気になりすぎて、一時期引きこもりになっておりました。でもこれを親しい人に知られたくなく、嘘でごまかしているうちに人の目がますます気になりすぎて怖くなり、またもや学校に行けなくなってしまいました。自業自得なのはわかっているのですがなんとかしようにも人からどう思われてるのだろう、指差されて笑われてるのでは...
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- 山口 愛乃
- メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー
親戚の人ですがアパート火災で住居を失いました。無職で貯金を崩しながら生活していました。近くにお世話してくれる人がいて、今回の住居やそれ以外の手続きも相談にのってくれています。その方はNPO法人で活動してるらしく、営利目的はなく本人は信用しています。無職ですが貯金はあります。しかし、残りの人生を貯金で生活は難しく、生活保護を勧められています。親戚の私たちが面倒を見るのも良いですが、就職は無理な事と生...
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- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
こんにちは。お願いします。件名通り、休日になると何もする気がおきません。せいぜいすることと言ったら、毎週見ているTV番組を見るか食事をすることぐらいです。それ以外は寝ています。ただ、それで何もするべき事がないのだったら、「だらだらする休みも悪くないよね。」と思えるのですが例えば、税金等の支払をコンビニで行うとか、土曜日午前までだから預金通帳の記帳をやっておこうとか、かなり重要なことも行わないでいま...
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- 斉藤ヒカル
- 潜在意識セラピスト
私はここ数年、他人に対してイライラするようになりました。特に顔見知りではなく、赤の他人ほどそうなります。自身のパーソナルスペースが極端に狭いのか、エレベーターなど密室空間で赤の他人に近寄られたくないので、可能なら人が乗らない時を待つか、そもそも乗りません。それほど赤の他人と目を合わせたくありません。それは緊張するとかではなく、不快になるからです。親しい人や顔見知りであればそういう事はありません。思...
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- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
私は子供の頃から話をしながら目を閉じているようです。子供の頃も真似をされて嫌な思いをしました。最近仕事の時、相手の方から寝てるみたいだねと言われ、またしゃべっている写真をみるとほとんどが目をつぶっているので気持ち悪く感じています。ただ直そう、直そうと意識すればするほど緊張してうまく話せず、つい話すときは目をそらしてしまうという悪循環になっています。目を閉じることなく話すようになるにはどうしたらよいでしょうか。自分に意識がない分むずかしいです。
- 回答者
- 国府谷 明彦
- 厚生労働省認定 産業カウンセラー
今就職活動中の36歳の男です。昨年まで工場で契約社員として働いていたのですが、年齢も年齢なので正社員として安定した働き口を探そうと故郷の沖縄に帰ってきました。帰ってからもう2ヶ月以上もたつのですが、改めて職探しをしてみると一体自分は何がやりたいのか?何に向いているのかなどを考えて迷っているうち家から出ないで一日ネットに向かっている生活を送ってしまっています。一応来月までは雇用保険があるのですが、...
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
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