(新着順)宮崎県による心と体の不調の専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

会員登録
ヘルプ

心と体の不調 の専門家に無料でQ&A相談

質問
43,266件
回答
89,247件（2024/04/19時点）

心と体の不調 に関するQ＆A一覧

地域を選ぶ

この条件で検索

現在の絞り込み条件：
地域: 宮崎県[]  

表示順序：
新着順
閲覧数の多い順
回答数の多い順

4件中 1～4件目RSSRSS

  • 1

やる気が起きず心が満たされない

今回の質問は愚痴のような相談です。十人十色の対処法があるような内容になると思います。最近、休日に何もやる気が起きません。正確には仕事の為の勉強とか、将来の為の勉強とかをするやる気が起きないんです。筋トレも半年くらい前まではジムに行って頑張っていたのですが、勤務先が自宅から1時間以上かかる場所になったのをきっかけに行かなくなりました。そして今の休日は家で横になりながら、YouTubeを見たり、疲れて...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
    職種：
  1. 恋愛・男女関係
  2. 恋愛アドバイザー
    エリア :
  1. 東京都

HSPに詳しい方はいますか？

生きづらさを感じます。辛いです。人の表情や言葉の裏を読んだり、それで眠れないことが頻繁にあります。また、人から相談されたときにその人の気持ちを勝手に想像して、私が泣いてしまって困らせてしまうこともあります。肌触りの良いものを選んだり、寒さ暑さも調節が苦手です。カフェインは、コーヒーが大好きなので、摂りすぎな程に飲んでしまいます。一人でいないと落ち着きません。誰かと一緒にいると、どっと疲れます。現在...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
    職種：
  1. 恋愛・男女関係
  2. 恋愛アドバイザー
    エリア :
  1. 東京都

最近、呂律が回りません

最近になって喋りづらさを感じるようになりました。呂律が回らなくなり、語音の繰り返し(わ、わ、わたし)や、言葉がなかなか出てこない等の症状が目立ちます。今年から中間管理職になったこともあり、疲れを感じる日々です。やはりストレスでしょうか？しかしストレスの原因となっている仕事は辞める訳にはいきません。何か他に対策や改善方法があったら教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
    職種：
  1. 医療・健康
  2. カイロプラクター

セロトニンについて

現在、広場恐怖症＋パニック発作を克服中です。セロトニンを増やすことも大事だと知り、ガムを３０分ほど噛んだり、午前中に２０分ほど日光を浴びたり、トリプトファンやビタミンＢを多く含む食品を積極的に摂取したりしています。このような生活を始めてまだ数週間で１ヶ月未満ですが、精神的にも安定し、夜もぐっすり眠れるようになってきました。ですがセロトニンが増え始めた頃に自己点検回路が働き、一時的に調子が悪くなるとも聞きました。そのような時期はだいたいどれくらい続くんでしょうか。

回答者
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調

4件中 1～4件目

  • 1