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心と体の不調 に関するQ&A一覧
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平日フルタイムで働いている27歳です。去年の秋頃に強迫性障害になってしまいました。メンタルクリニックに通院していて薬はジェイゾロフトを飲んでいます。元々朝は弱いのですが、社会人になって8年。今まで仕事の日は起きれていて、寝坊なんて1年に1回あるかないかだったのに今月に入ってから週1〜2ペースで寝坊しています。毎晩12時前にはベッドに入っていて、寝つきはかなり良いです。目覚まし時計と携帯のアラームを...
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- 田倉 怜美
- 心理カウンセラー
世の中には既に恵まれない子供たちが大勢いて、自分たちのエゴで新たな命をこの世に生み出すことはしないでおこう、と夫婦で話し合って、30代は結婚後も避妊していました。しかしながら、40歳を目前に自分の本当の心と向き合うと母親になりたい強い思いがあることを再認識し、子供のいる家庭を持ちたい、子供とともにずっと成長していきたいと思っていた気持ちを抑えていたことに気づきました。子供を持つ、ということはやはり...
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- 川井 太郎
- メディカルボディチューナー
わたしは10代女子です。以前交際していた男性は常に一緒にいたいって人だったので ほとんど毎日会ってました ですが、その人といる時は体調が悪くなって 頭痛 腹痛 吐き気 日によっていろいろあって 自分の家に帰ると自然に体調が良くなりました。 その方とはすぐ別れたのですが それから男の人とは2年以上付き合いがありません。母が再婚をして1年半前くらいから義理の父と一緒に暮らしています。最初は一緒に出か...
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- シェシャドゥリ(福田)育子
- メンタルヘルスコンサルタント
犬(チワワ)が12月12日の午前2時に、突然家で飼っているチワワが、けいれんをお起こしていて、手足をばたつかせて、泡を吹いていました。 そのあと気づいて色々処置をしたら、落ち着いていつもの状態に戻りました。短時間で収まったと思います。でも心配で仕方がないです。そんな行動になる前は、いつもと同じ状態でした。原因と症状を教えてください。
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- 千田 純子
- 獣医
夜は1時すぎくらいに寝て、朝7時半すぎに起きます。睡眠時かんはだいたい6時間くらいですが、途中4時~6時の間にトイレなどで目がさめます。朝起きたとき カラダが重かったり 脚がだるいのです。6時間はあまり短いとは思わないんですが、途中目がさめてしまうせいか 寝る時間が遅いからなんでしょうか。早く寝ても 間に目がさめます。昼に15~20分ほど昼寝しても 余計にだるくなったり 眠気がきます。何かアドバイスお願いいたします。
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- 沖田京子
- ヨガインストラクター
2週間くらい前から、左肩の上の一点が、肩を上げるときに傷んでました。傷む一点を押すと痛かったですが、生活には影響がなかったので、そのうち治るだろうと考えてましたら、治ったなと思っていたら、一昨日から、脇の下と左腕の付け根(左胸の上部左側あたり)が痛むようになりました。昨日、湿布を貼ってましたら、なおさら痛みがひどくなってきました。この脇の下と左腕の付け根の痛みは、以前からたまに症状がありましたが、...
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- 川井 太郎
- メディカルボディチューナー
結婚式を1か月以内に控えております。色々なことを決めていくうちにお互いの価値観が明確になり更に、彼のできない部分(参列者の入力、BGMをパソコンで探す・・・)がよりわかりそのため結局私がやることになったりしもう今疲労がマックスです。睡眠・食欲・性欲ゼロ。とにかく式の打ち合わせをこなすという感じです。式前にむこうの家への引っ越しも予定していたのですが、今は体調が全くすぐれずそれどころではないです。式...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
最近、便の状態がやわらかめというかどろどろ系です。以前は、しっかりバナナうんちと言われる感じのが出てたんですが、最近は下痢に近い感じです。たまに、おなかがはるというか、へその上あたりが違和感を感じます。生理前の症状なのか、季節の変わり目なのか。でも。やわらかい便はずっとです。ストレスかなとも思うんですが、何日か続いてるので気になります。それに、下痢なのにすっきり出した感じもしなく肛門でつまってる感じです、
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
数週間前、アームカットと複数の異性との性行為について相談させていただきました。今回もそのことで質問させてください。前回の質問で、心療内科に行ったほうがよいとのアドバイスを受け、初めて心療内科を受診しました。診察後、抗うつ剤(精神安定剤?知識が無いので分かりませんが・・・)のエビリファイというものを処方されました。薬で気分の浮き沈みを抑える、的なことを言われたのですが腕を切りたいという欲求は止めるこ...
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- 鈴木 安希子
- メンタルヘルスコンサルタント
最近ねるのが深夜2時です。10時くらいに風呂にはいり、それから出たらスキンケアなどを、のんびり。おわったら、スマホいじったりとかテレビ見たり。自分でも、寝る前はしないほうが、いいと、わかってはいるんですが。それと、布団に、入って目を、つぶれば、すぐ寝れるので寝つきは悪くないと思うんです。早くとこに、つけばいいとは、思うけどなんだかまだ寝たくないなと思います。なんか。内面的な、心理的になにかあるのかなと気になります。なにかの、精神的な病ではないでしょうか。
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
スッと眠れる方法を教えてください。こんにちは。お恥ずかしい話、ここ最近なぜなのか家族の誰かが近くにいないと眠れません。昨日も1時30分くらいにベットにつき、結局朝の6時ぐらいまでずっと寝れずにごろごろしていました。結局夕方みんながいるリビングの床で寝ました。眠りたいけど、なんとなく不安で仕方がないです。前まで眠る時にはドラマCDを流して寝ていたのですが、最近は聞き慣れすぎたのか効果がないです。もし...
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- 荒木 健治
- 心理カウンセラー
私は最近仕事が嫌でしょうがないです。前働いてた所では行きたくなくなってしまいやめてしまいました。また違う仕事を始めましたが初日に倒れてしまいまたすごく行きたくないです。今までは普通に仕事してきたのですが最近すごく仕事がいやでプレッシャーなんです。かと言って体調が悪いとかではないんです。体がだるくてしょうがないです。また明日仕事と思うだけでもおなんもやる気が起きなくなります。これわ鬱なんですか?なんか病気ですか?
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- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
40代女性です。現在、職場の男性とおつきあいをしています。彼とは、同じ開発に携わり、知り合いました。一緒に仕事をしている時の印象は、非常に物腰が柔らかく、仕事も熱心で、信頼できる人だと感じました。ところがつきあって3ヶ月頃から態度が変わり始め、電話中に(遠距離のため電話での連絡が多かった)突然機嫌が悪くなり返事をしなくなったり、怒鳴りだすことが増えてきました。怒鳴られる回数は週に2回程度だったと思...
- 回答者
- 藍色 シアン
- メンタルヘルスコンサルタント
人前で字を書く時の緊張について質問させていただきます。以前、アルバイトを辞める時に形式的な書類を書いてほしいと言われ、書いたのですが、2日で辞めたということもあり、かなり緊張し、字が書けないほど震えてしまいました。担当の人は「そんなに震えなくても」と言われたのですが、そう言われても手の震えは治まらず、震えながらもやっとの事で書きました。その事があってから、人前で字を書く時に異常に緊張してしまうよう...
- 回答者
- シェシャドゥリ(福田)育子
- メンタルヘルスコンサルタント
小さい頃から寝つきが悪く、眠りも浅い方で、毎晩のように夢の中の出来事に対して、泣いたり、叫んだりして目が覚めます。現在28歳ですが、成長しても状態は変わらず、ひどい時には両手足をベッドに叩きつけて感情をあらわにすることも。夢の内容は、実家の両親とのいざこざ(実際にはないことです)や、大切な人や自分の死への悲しみが多く、夢から覚めて夢と認識してもなお、しばらくは感情が消えず、泣き続けることも多くあり...
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- 木村 和夫
- 鍼灸師
今年で30になる成人女性ですが、今まで恋愛というお付き合いをした事がありません。小学校から中学まで、同学年から無視や罵声などのイジメを受け、友人に裏切られ男子からは悪臭を放つ肉塊として扱われました。そして 小学校低学年の時に、信頼していた人に性的な事をされ それ以来 男性が側に寄るたびに嫌悪感と恐怖を感じるようになりました。高校に入り、青春を謳歌したかったのですが、男の子に好意を持たれるたびに気分...
- 回答者
- シェシャドゥリ(福田)育子
- メンタルヘルスコンサルタント
少し神経質になりすぎて心のケアも必要なのかなと思う内容なのですがご回答宜しくお願いします。毎年、冬になると色々なウイルスが怖くて春先までマスクをつけっぱなしの生活をしています。手洗いうがいも異常なほどにしているのですが、最近、流行っているノロは手洗いうがいも完全な予防では無いと聞いて恐怖でいっぱいです。母親が老人ホームで働いていることもあり家の中でも安心出来ません。そこで、質問なのですがノロは空気...
- 回答者
- 木村 和夫
- 鍼灸師
私は今中学生です。この前20代の男性と性行為をしました。というより、させられました。それに、生理が終わったころにゴムなしでやらされました。1回のHだけで妊娠してしまう可能性はありますか?最近学校でHIVのことを習いました。HIV感染の可能性もあるのでしょうか?次回、ちゃんと生理がくれば妊娠の可能性はないと判断してよいのでしょうか?このカテゴリに質問していい内容か分かりませんが、毎日がとても不安です。回答お願いします。
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
私は以前会社で事務の仕事をしていました。初めての就職ということもあり、電話応対にかなり緊張し、電話を取る時に、ろれつが回らなくて会社名が言えない事が度々ありました。仕事にも慣れ、一時は気にならなくなったのですが、またろれつが回らなくなるような事があり、電話を取ることに恐怖を感じ、仕事が手につかなくなってしまいました。その会社は結局人間関係が原因で辞めたのですが、その後すぐにまた事務の仕事に就きまし...
- 回答者
- 別役 慎司
- ビジネススキル講師
こんにちは。私は約2年前から抑うつ状態と診断され休職しています。薬はパキシルとルジオミールを2錠ずつ服用していましたが服用から半年ぐらいで11キロ太り自分が醜くて人に会うのもイヤになり引きこもるようになりました。食事の量も減らし、運動も家の階段の上り下りをひたすらやりましたが変化がなく…色々調べてみたらパキシルは体重増加の傾向があると知り医師に相談したら「薬を変えて様子をみるしかない」と言われたの...
- 回答者
- 武神 健之
- メンタルヘルスコンサルタント
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