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上がり症だと思うんですが。。。

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/06/27 23:37

最近、大学生になり、授業でのレポート発表の場が増えました。その際、グループで教壇に上がり、一人ずつ話すのですが、私は足や手が震え、手が冷たくなり、泣きたくなった上に心臓までバクバクして、いつも声が上ずってしまいます。結局発表はボロボロになってしまいそのことにショックを受けてしまいます。こんな私があがらずにいるにはどうしたらよいのでしょうか??

るみさん ( 岩手県 / 女性 / 20歳 )

回答:1件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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SAD, Social Anxiety Disorder

2008/06/28 22:57 詳細リンク

皆の前で発表する時に緊張のあまり、振るえ、動悸、冷汗まで生じてしまうとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

ご提示の症状は ''SAD, Social Anxiety Disorder'' 社会不安障害 という病気です。現在のところSSRI, Serotonin Selective Reuptake Inhibitor や Benzodiazepine というお薬を服用して、CBT, Cognitive Behavioral Therapy 認知行動療法を行うことで回復いたします。

詳しくは心療内科・精神科を受診してご相談ください。拙著コラム認知行動療法もご参考にしていただけると幸いです。どうぞお大事にして下さい。

銀座泰明クリニック

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茅野 分
茅野 分
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