養育費の減額（当方女性です）

初めまして、27歳・女性です。
現在毎月3万の養育費を支払っています。

22歳の時に、元夫と離婚しました。
彼との間には、当時1歳になる娘がおりましたが、話し合いの末、彼がひきとることになりました。
その後、6年間養育費として毎月3万を支払っています。
離婚当時、約束事として、ノートを一枚やぶったものに項目を記載し、お互いの署名捺印をしました。

約束事項は5点
・毎月3万を月末までに支払うこと。
・娘が20歳になるまで払うこと。
・彼が再婚した場合には、支払いはなくなること。
・娘には会わないこと。
・現金以外は送らないこと。

その後元夫との連絡は特にとっておらず、彼の現在の状況などは全く不明です。

今年の6月に、私は交通事故にあい、左足を負傷しました。
私はバイク。相手はタクシー。9（相手）対1（私）の過失割合でした。
もともとずっと立ち仕事をしてきた私は、今も仕事に復帰できず、リハビリに毎日通っています。
（怪我の状態ですが、捻挫の後遺症だろうと診断されており、痛みは常にあり、長時間立っている事ができません。）
生活は、保険会社から支払われる20万ほどでの生活。（事故以前は、23万ほどの収入。）
毎月の固定出費は養育費を含め、17万ほど。
現在も、固定出費と、リハビリに通うための交通費などが自己負担になっています（後から戻ってくる金額ですが）。
養育費を減額したいのですが、可能でしょうか？
できるだけ早急に問題を解決したいと思ってます。
今後の自分の人生に、不安を感じております。
このような内容に詳しい方のご意見をお聞かせください。
どうぞよろしくお願いいたします。