彼との関係から、抑うつ状態が再発したようです。

今付き合っている彼氏は心身ともにハードな仕事をしていて、付き合い始めた当初から辞めたいと言っています。
一方、私は以前の職場がとてもハードで人間関係もうまくいかず、精神科で抑うつ状態と診断されました。結局精神的な限界を理由に退職をしてからは無事回復し、再就職もしてかなり精神状態は良好でした。
そのような経験があるので彼の辛い気持ちは痛いほどよく分かります。彼の支えになりたいと思うので「辛いなら転職もいいんじゃない？」など彼が楽になるような言葉をかけるよう心がけているのですが、「転職するにしても親の納得するような転職先がない」と言ってなかなか転職に踏み切れずにいます。普段はとても優しいのですが、仕事で嫌な事があった日は夜メールをしていても「寂しい（私と彼の家は離れているので週末しか会えません）」「死にたくなる」「君にとって俺はふさわしくないんじゃないか」等ネガティブな事ばかりで、八つ当たりで子供のようなわがままを言う事もあります。私はなるべく感情的にならないように彼をほめてみたりと色々努力しているのですが、最近では「鬱になりかけてるかもしれない」と言いだしました。「本当に辛かったら長期休暇をもらって休んだ方がいいよ」と助言したのですが、そんな気はないようです。
彼とは近々同棲しようと話しているのですが、彼の気分に振り回されているうちに私のほうも精神状態が不安定になり、以前の抑うつ状態に近い症状がでています。彼のことは好きなので一緒にいたいとは思いますが、今こんな状態で、同棲して本当に大丈夫なのか不安です。また、彼にどう接したらいいのかも分かりません。
まとまりのない文になりましたが、どうかアドバイスをお願いいたします。