パワーハラスメントの加害者です

パワハラの''加害者''となってしまいがちでお困りとのこと、心よりお見舞い申し上げます。被害者のご相談は多々ありますが、加害者のご相談というのは少なくともこのサイトでは初めてです。

しかし現在は「うつ病」として通院もされていらっしゃるとのこと。どのような治療・処方をされているでしょうか?抗うつ薬のみでは''「躁転」''して、またパワハラしてしまうかもしれません。

つきましては、''気分安定薬''を併用し、''躁うつの治療''をされることをお勧め致します。と申しますのは、怒ったり、怒鳴ったりされやすい方は気分の高揚・刺激されやすい方で、躁うつ病の因子を持っていることが少なくないからです。これを''soft bipolarity''といいます。詳しくは拙著コラム躁うつ病をご一読いただけると幸いです。

また気分安定薬に加え、ご自身の''行動・思考・気分''を''客観的''に''観察''し、''管理''するような取り組みもお勧め致します。これは''認知行動療法''といいまして、詳しくはやはり拙著コラム認知行動療法をご一読いただけると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

茅野 分(銀座泰明クリニック)

うつ病でも焦燥感が出る場合があります。
今の症状なら、そううつ病の治療でもいいですし、今の治療に漢方薬を服用することです。

感情調整は結構漢方が効くようです。
ドラッグストアで、抑肝散(よくかんさん)を購入してみられてはいかがでしょう。
あるいは医療機関なら健康保険で払えますので安く買えますが。

まずは2週間ほど、一日3回服用して試してみてください。