回答:1件
ダイエットの基本
2015/10/24 07:56
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ダイエットは消費カロリー摂取カロリーで決まります。
キノコは消化に時間のかかる食物繊維で多くとると
消化に時間がかかり消費カロリーの増加に繋がります。
このことからも夜でなくても1日を通して量がとれていれば
効果は同じでしょう。
回答専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
(現在のポイント:-pt)
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