回答:2件
骨盤の歪みについて
御質問有り難う御座います。
骨盤調整ですが、骨盤の歪みを取り緩みを締める事等によりバランスが良くなると、姿勢や代謝も良くなりますので、ダイエットを行う際も、食事療法や運動療法と合わせて行うと宜しいかと思います。
いちはら治療院(カイロプラクティック)
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
TEL0466-37-0021
TEL090-1253-5336
shinjirousct@ezweb.ne.jp
http://ichiharachiryouin.com/
回答専門家
- 市原 真二郎
- (カイロプラクター)
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
歪みの種類について。
こんにちはモデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
ダイエットに関しての骨盤のゆがみは「前に倒れる、後ろに倒れる」と表現します。
骨盤が前に倒れる場合
→太ももやヒップが太くなりやすい傾向
骨盤が後ろに倒れる場合
→下腹、背中に脂肪が付きやすい傾向
があります。
華奢で真っ直ぐなモデルの女性は皆骨盤が地面に対して真っ直ぐに立っています。
詳しくはこちらの骨盤についてをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11644517121.html
そして骨盤エクササイズもご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11797326221.html
応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
(現在のポイント:-pt)
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