回答:1件
体脂肪の性質を活用します。
2014/02/25 16:04
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はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
胸は脂肪組織に分類されます。
身体の脂肪は「全身同じように付き、同じように減る」
性質があります。
また「動きの少ない大きい部位には体脂肪が付きにくい」
傾向があります。
これらを踏まえると
・全体の体脂肪を減らす。
・上半身を多く動かう運動をする
これらが胸を小さくする方法です。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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