業務多忙によるうつ病で休職した会社への復職方法について

法人・ビジネス企業メンタルヘルス 2013/04/22 13:12

昨年よりうつ病を発症し、現在会社を休職中です。あと1ヶ月ほどで短時間勤務での復職がスタートします。

人間環境には恵まれているのですが、業務多忙と人員削減のあおりを受けて疲労感が取れず、現在の状況になってしまいました。会社としても復職プログラムを組んでくれる、会社側の対応としてメンタルクリニックへ行ってくれるなど、出来る限りのことをしてくれているとは思います。

そのような対応を見て、復帰しようという意思が出てきたのですが、人員削減への対応はされず、通常勤務に戻った場合、前と同じ状況になってしまうのではと不安です。この話を会社側にも伝えているのですが、その部分はどうにもならないようです…。転職も考えましたが、短時間勤務で復帰する方が良いのでしょうか？

※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、プロファイル運営事務局が編集して掲載しています。

専門家プロファイルさん

回答：1件

専門家

小日向るり子
心理カウンセラー

転職は視野に入れないでください。

2013/04/26 04:15 詳細リンク

フィールマインドカウンセラーの小日向るり子です。
復職を控え、不安なお気持ち、お察しいたします。

「短時間勤務で復職するほうがいいのか」
についてですが、これは「はい、その方がいいです」とお答えします。
鬱病は、復職＝完治ではありません(それはご自身も感じられていると思います)。薄皮をはがすように、ゆっくり治していくものです。
そのような状態の時に、最も避けなければならないのは、環境や人間関係の急激な変化です。
例え仕事自体は楽になったとしても、転職による変化は、人間に非常に大きなストレスを与えます。

幸い、お勤め先はあなたの病気に理解を持っておられますし、短時間勤務も認めてくれているんですよね。メンタルヘルスに対する意識はしっかりされていると思います。
人員だけは、企業の利益問題も絡んでくるので、すぐに対応できないということでしょう。

鬱病になってしまわれたことはお辛かったと思いますが、これをきっかけに、今の会社で働いていくスタンスを少しずつ変えていきましょう。
無理し過ぎると心身は疲弊してしまうのだから、そこはしっかり伝えていってくださいね。
復職は不安だと思いますが、病について理解ある会社に感謝する気持ちを少し持つだけで、だいぶ心持ちが変わってくると思います。