尿意と痙攣

心と体・医療健康心と体の不調 2011/09/01 02:41

１０数年ほど前から（とくに夜間）頻尿です。

切迫的な尿意を感じてトイレに行き、出ても５分もしないうちに
また強い尿意を感じます。

とくに寝入りばなになると、尿意が起こりやすいようです。

我慢しても１５～２０分が限界です。
１５分以上我慢しようとすると、四肢が痙攣のような状態を起こします。

夜中（布団に入ってから、朝まで）のトイレの回数は、少ない時で
２～３回（これくらいだと気になりません）

通常で１０～１５回
多い時で２０回ほどです。

これまで何件もの泌尿器科に通ってみましたが、異常はない、神経的なもの
とされています。
（婦人科でも異常なしとなっています）

ちなみに日中は、さほどでもありません。
夜中でも、起きだして布団から出ていると、症状は軽くなります。

神経的なものだから、気にしないで我慢しなさいと言われますが
先にも書いたとおり、我慢すると手脚が痙攣を始めます。
（痙攣は、ブルブル震えるものでなく、ガタガタというか、バタバタとなります）

強い尿意を感じてトイレに行っても、少ししか出てきません。
この時点で残尿感はないのですが、数分すると尿意がきます。

夜中に何度もトイレにいっているのに、朝目が覚めた時には膀胱がパンパンな
感じがしていて、かなりの量（２５０を超えそうなくらい）出ます。

逆に、日中まったく尿意がしなかったり、ごく軽い、まだ我慢できそうな尿意のときにトイレに行ってみたら、これもまた２００～２５０くらいが出ることがあります。

togoshisatokoさん（広島県 / 女性 / 31歳）

回答：1件

専門家

福島多香恵
ピラティスインストラクター　社会福祉士

ホルモンバランスを整えてみてはいかがでしょうか？

2011/09/05 12:26 詳細リンク

こんにちは。

まだ若い方なので、
なおさら辛いですね。

尿を生成しているのは腎臓ですが、
腎臓には問題がなかったということですか？

腎臓にはとてつもない血流量が流れ込み、
原尿が濾過されます。
原尿は１日１５０ℓリットルといわれています。
この濾過された原尿のなかには必要な成分もあることから、
今度は再吸収されます。
最終的に一日に排出される尿の量は、
およそ１，５ℓ。

こうしてできた尿は、尿管を通り膀胱へ運ばれます。
膀胱は尿を貯蔵してくれますが、
最大容量はおよそ６００ｍℓといわれています。

膀胱には伸張性がありますが、
内圧がある一定まで達すると、尿意が生じます。

睡眠時は尿が濃縮されて尿量が減少しますので、
腎機能に問題がなければ通常は夜間トイレにいくことはないそうです。
高齢でこの濃縮力が弱まると夜何回も起きることになります。

腎機能に問題がなければ、
抗利尿ホルモンが尿意をコントロールしていますので、
ホルモンバランスが崩れていることも関係しているのかもしれません。

ホルモンのバランスをとるためにも、
バランスのとれた食生活、
軽い運動、充分な睡眠時間が必要です。
アロマテラピーなどで香りを楽しみ、
生姜で身体をあたため、
好きな音楽で心を癒してあげてください。

チェアロビクスで姿勢が変わる！気持ちが変わる！
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