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水漏れを起こしてしまった

突然で申し訳ないのですが、教えていただけますでしょうか? お風呂の水を出しっぱなしにして寝てしまい、階下へ水漏れしてしまいました。階下の方が水漏れを知らせてくださり、始末した後家主さんへ連絡しました。家主さんがいらっしゃらないので、階下の方の所へ行ってきました。リビングの一部に少しとトイレと洗面所が濡れたそうですが、『気にしなくて良い』『家主さんには言わなくて良い』『拭くだけで済んだし、大したこと...

回答者
曽根 省吾
一級塗装技能士
曽根 省吾

健康保険料、年金、確定申告について。

はじめまして。私は12月31日付けで会社都合で会社を退職し、1月に引っ越しをして、婚約者と同居をしていて、今は二人が世帯主です。退職後、1月に国民健康保険に加入し、雇用保険の受給手続きをして、国民年金免除手続きをしました。国民健康保険料減額手続きはこれからします。そして、2月か3月頃に入籍をする予定なのですが、入籍した場合、国民健康保険料減額や年金免除はどうなってしまうのでしょうか?世帯主が別のま...

回答者
山宮 達也
ファイナンシャルプランナー
山宮 達也

娘の保険について

はじめまして。相談させていただきます。主人が保険会社の方に勧められて、三井生命ドリームフライトという外貨建ての個人年金に加入してきました。私としては、何の相談もなく契約してきた事に憤りを感じていますが、それは仕方のない事として諦めました。そこで、こちらの保険は一体どのようなものなのかを教えていただけないでしょうか?投資関係では外貨建の商品があるのは知っていますが、保険にこのようなものがあるとは知り...

回答者
矢崎 雅之
ファイナンシャルプランナー
矢崎 雅之

住宅ローン借り換え時に選ぶべき金利タイプは

現在、フラット35で住宅ローンを組んでいます。45歳 残り950万円 金利2.41% あと15年5ヶ月です。借り換えを検討していますが、固定金利か(1.12%)、10年固定当初型(0.5%、10年後から店頭金利より−1.906%)か悩んでいます。繰り上げ返済は始めの10年で100万ぐらいできそうです。色々調べて、色々書いてあるので、わからなくなってしまっています。おすすめやアドバイスなど頂きたいと思っています。どうかよろしくお願い致します。

回答者
矢崎 雅之
ファイナンシャルプランナー
矢崎 雅之

購入したばかりの中古物件に害虫が大発生。

購入したばかりの中古一戸建て住宅に害虫が大発生することに住んでから気づかされました。リフォームをしてから住んでいるのですが、住宅検査では白蟻の被害は無しと書かれていたにも関わらず、後に害虫駆除業界を呼んだ所、白蟻被害有、あとこの現状はウチでは手に負えないので、と害虫駆除を断られる様な現状です。これは瑕疵にあたるのかと、住宅関係の無料相談できる所に相談しましたが、無理だと言われてしまいショックを受け...

回答者
小松原 敬
建築家
小松原 敬

夫の扶養に入るべきか?

私は、現在、失業保険を受給中です。今月末で受給期間が終了します。求職活動中ですが、フルタイムで働いたほうがいいものか、パートタイムで働いたほうが良いものか迷っており、ご質問させて頂きます。夫の年収は約500万で、子供を一人扶養に入れています。子供は今年春から就職し独立する予定で、扶養から外れます。子供を扶養に入れていることで、夫の会社からは家族手当を15000円頂いております。私は今までフルタイム...

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

手付解除の際の仲介手数料について

相談させてください。中古物件をA不動産にて購入しました。売主:個人仲介:A不動産買主:我々にて、売買契約を締結しました。契約後、こちらの都合で解約することになり手付解除をすることになりました。手付金の放棄と一緒に仲介手数料全額を支払いを要求されました。契約は成立しているので仲介手数料が発生するのは分かるのですが、途中解約で成就していないので、減額の相談しました。本社に相談すると言ってくれましたが過...

回答者
藤森 哲也
不動産コンサルタント
藤森 哲也

雑所得がある場合の譲渡損失と配当の損益通算の可否について

私は、複数の証券会社の特定口座(源泉徴収あり)で株式や投資信託の取引を行っており、昨年は口座間で通算すると譲渡損失が生じてしまいました。そこで、申告分離課税による確定申告を行い、譲渡損失と配当の損益通算をしたいと考えております。 一方、昨年は証券会社の貸株サービスを利用し、貸株金利と配当額相当金の収入がありました。ネットで調べた結果、私は無職であるため、これらについてその額にかかわらず雑所得として...

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

4月までに7キロ落とす、陸上部女子

高校1年生の短距離、投擲をやっている陸上部の女子です。脂肪でぶよぶよというよりは筋肉でガッチリしててなおかつ脂肪も…という感じです。現在は正月のせいか62キロもあって、4月までにどうにか7キロ落としたいと思ってます。食事制限は夕飯ならできて、運動は日曜の朝、筋トレやウエイトなら毎日可能です。痩せかたを教えてください‼

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • じゅりえさん 
  • 2017/01/22 11:26
  • 回答1件

不動産所得の確定申告

私は自営業を営んでおります。本業とは別に昨年私道部分の持ち分を一部譲渡し、10万円の所得を得ました。この10万円に関しても別に確定申告の必要があるのでしょうか?

回答者
野口 豊一
不動産コンサルタント、FP
野口 豊一

もうすぐ3歳の穏やかな犬が唸るようになった

もうすぐ3歳になるMIXのオス、小型犬を飼っています。4ヶ月の時に保護施設から引き取ったので、子犬の頃から育てています。7ヶ月で去勢しました。子犬の頃から犬にも人にも怒った事がなく、どの犬と会わせても喧嘩しなくてとても穏やかな性格の犬だと思っていました。それが、3歳近くになってきて自分のテリトリー(家、いつも行く公園等)と思っている場所で特定の犬(A,Bとします)や特定の人(Cとします)に唸るよう...

回答者
安藤 智洋
しつけインストラクター
安藤 智洋

屋根裏小屋(ロフト)の撤去と屋根勾配の変更

お世話になります。ミサワホームのパネル工法で建てた2階建ての我が家(築27年)ですが、リフォームを考えています(新築建て替えに関しては諸事情により検討していません)。現在の家は、屋根裏収納用に作ったロフトスペースがあります(大人が立てる高さ有+天窓)。2世帯住宅仕様なので2か所この仕様のロフトがあります。このため屋根が急勾配となり、大雪の際は近隣に雪が落ち危なく感じ、また夏は暑くて滅多に上がりませ...

回答者
十文字 洋一
建築家
十文字 洋一

空き家を買いたい

家を建てる為の土地を探しています。立地だけは希望に近い古家付売地があるのですが45坪と狭いので購入の決め手にはなりません。更に坪単価は相場より高く、家屋解体も含めるとかなり高価な土地となります。ただ、そのお隣の空き家(50坪弱?)も同時に購入できるのならば話は別です。売地を管理している不動産屋さんに相談しましたが、空き家だから所有者がどこにいるのかわからないと断られました。土地の所有者を探し、売っ...

回答者
向井 啓和
不動産業
向井 啓和

歯肉炎どう

治すんですか

回答者
倉田 友宏
歯科医師
倉田 友宏

担当者の質やスキルが大きく違う取引先との付き合い

私はフリーランス歴10年超で、8年以上お付き合いのあるクライアント(A社)との今後について悩んでいます。6年ほど担当してくれたA氏が異動になり、B氏がメインの担当者になりました。この頃から、1フリーランスに1担当者制ではなくなり、プロジェクトごとに違う担当者が連絡してくるようになっていたのですが、私のメイン担当者はB氏でした。B氏はやり手で、多くの案件を獲得するのですが、スケジュール管理や請求書の...

回答者
坂上.哲也
起業コンサルタント
坂上.哲也

配偶者特別控除について

昨年の6月末まで正社員として7月からは同じ職場でパートで働いています。この時には103万を超えていたので健康保険のみ扶養に入りました。この時点から年金は免除されているという認識で間違いないでしょうか?103万に抑えた場合、夫の所得税.住民税が軽減せれる為に、今年から103万に抑えて働く場合いつから対象になり、どこに、どの様に申請すればよいでしょうか?質問が多くなりすみません。よろしくお願いします。

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

マンション購入について

夫29歳(年収700万円) 妻31歳(専業主婦)子ども1歳5ヶ月(女)今住んでいる地域がとても気に入っていてここでマイホームを購入したいと考えております。今検討しているのが、駅から徒歩2分の新築マンションです。価格は4,300万円。頭金はゼロ。フルローンです。転勤族なので今年転勤になる可能性もあります。そういった状況でマンションを購入するというのはどうなのでしょうか。建設中のため入居前に転勤になる...

回答者
山田 大史
代表サポーター
山田 大史

疲れました

夫40代初婚、私30代(6歳差)バツイチ中学生の娘がいます。5年間交際し、再婚して4年近くなります。元々、お酒が好きな夫は結婚してから外で飲む機会が減った事もあり、今は飲みに行くと必ず酒癖が悪く、酔っては暴言→翌日は記憶がない→謝るの繰り返しです。中学生の娘の父親になったり(仲は良い)、今まで独身でずっとお金も好きに使ってたのが使えない。環境の変化があるから仕方がないと思い、ある程度は理解をしてき...

回答者
松本 仁孝
行政書士
松本 仁孝

登記の分配比率について

家の購入を考えています。物件の価格は2380万円です。頭金は900万円で考えています。その際、夫400万円、妻500万を出して残金 1480万円を夫がローンを組んで返済。この際登記の分配比率を夫、1880/2380 = 0.79妻、500/2380 = 0.21夫、妻 = 8:2 の割合で分配を決めようと思います。が、自分でネットなどで調べてこんな割合にしてみましたが本当にこれで正しいのか?わかりません。専門家の方、アドバイスお願いします。

回答者
渡辺 行雄
ファイナンシャルプランナー
渡辺 行雄

3階建ての間取りについて

現在2階建ての自宅を3階建てに建て替えを検討しております。できれば3階に3部屋(子供部屋×2、主寝室)欲しいのですが、可能なのでしょうか?我が家の条件は以下の通りです。東西に細長い土地で、東側道路第1種中高層住居専用地域第2種高度地区建ぺい率60容積率200間口が狭く、現在の建物の幅は4.5m斜線制限があるので、狭くなることは承知しております。素人考えで、北側に斜線ギリギリで折り返し階段を設ければ...

回答者
十文字 洋一
建築家
十文字 洋一

離婚した父の遺産相続について

27年前両親が離婚し15年前父が亡くなりました。私は2つ下の妹がおり2人とも母に引き取られましたが親権は父にありました。父は離婚したすぐ後に再婚しており、後妻と娘がいます。つまり戸籍上は妹です。父は体調が良くなかったので入退院を繰り返していて私はお見舞いに行ったりしたこともあります。亡くなったときには知らせも来て病院にもいきました。葬儀にも出席。まだ20歳になったばかりで何も分からなかった私は遺産...

回答者
小林 政浩
行政書士
小林 政浩

服薬中です

はじめまして。過敏性腸症候群での体重減少から一転、躁うつ病の薬を服薬し始めてから半年足らずで20キロほど増加しました。全く食べられない状況から、普通に食事を取れるようになっただけなのに…体を動かすのがツラくなり、少しの事でも息切れしてしまうのが自分でも分かり、今の自分がとても嫌いです。なんとか痩せなければと思い頑張っているつもりなのですが、全く減らないどころか体重は増える一方です。服薬中でも、少し...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人
  • まんまるさん 
  • 2017/01/14 12:11
  • 回答1件

妻名義の住宅ローンを収入合算にして借り換えるには

私名義(妻)の住宅ローン返済中です。夫と収入合算にして他校に借り換えができないかと思うのですが、可能なのでしょうか?

回答者
山田 大史
代表サポーター
山田 大史

男性でも

乳がんになりますか???

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

膝の外側の骨の痛み

膝上の外側を押すと痛いです。押すと痛いだけで普通にしていると痛みは感じません。しこりのようなものはありませんが少し骨が出ています。どういった病気なのでしょうか。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

社保から扶養へ

今年の3月いっぱいで退職をして旦那の扶養に入れてもらいたいのですが、前年度の所得は150万ほどでした。退職後すぐ扶養に入れるのか教えてください。一月の給料は全てふくめ、14万ほどで引かれて手取りは12万切るぐらいでした。

回答者
平松 徹
社会保険労務士
平松 徹

経費算入について

個人で事業を営んでいる者です。 家庭事情により、現在、妻と子供は私と妻の地元に居住していて、私自身については、平日は東京で仕事をし、週末は地元へ帰省という生活を送っています。 月平均にして地元と東京を3往復しているのですが、地元と東京の往復にかかる費用(航空・電車・バス代)、東京の自宅マンションの賃料等は経費に算入されるのでしょうか。大変基本的な事項についての質問で申し訳ございません。ご教授頂けたら幸いです。宜しくお願い致します。

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

傷病手当金の審査範囲について

うつ病と診断されて10/1から有給休暇で会社を休んでいます。12/26から有給休暇が0となり、この日から傷病手当金を申請しようと考えています。薬の依存性が怖く10月~11月まで処方箋をもらっても薬を取りに行きませんでした。12/1からはしっかりと薬をもらって飲んでいます。ネットで色々と検索すると、薬をもらっていないと真面目に治療していないとみなされて傷病手当金が不支給になるケースがあるようですね。...

回答者
平松 徹
社会保険労務士
平松 徹

筋交いにOSB合板が貼ってある壁

リビングにある壁が90センチほどありその壁の筋交いにOSB合板が貼ってあります。その出っ張ってる壁のせいでどうも部屋が暗くなり撤去しようと石膏ボードをとりました。すると、片面のみOSB合板が貼ってあるので筋交いはそのままにOSB合板を撤去しようと思いますが耐震は大丈夫なのか教えてください。OSB合板にはJASのスタンプは押されていません。よろしくお願いします。

回答者
畔柳 美知子
建築家
畔柳 美知子

アクサ生命のユニットリンクは本当にいいの??

20代の女性です。生命保険の見直しと資産運用の興味があり、セミナーの特典として独立系のFPさんに相談しました。私の現在加入している保険・預金かんぽ生命 特別養老保険 月々5000円預金合計 115万円相談した結果、FPさんに勧められたのが、・オリックス生命 新キュア・アクサ生命 ユニットリンク保険(有期型)月々10000円ということで、設計書も作成していただき入ろうかなって考えていました。...

回答者
釜口 博
ファイナンシャルプランナー
釜口 博

売買に伴う境界確定測量について

600坪の土地(市街化区域内の宅地見込地)の売却を考えていますが買主(開発業者)から対象地の境界確定測量を求められています。現在、隣接地の所有者の1人とトラブルを抱えているため測量に伴う立会を拒否されています。そのため取引を成立させるには至っていません。裁判により売買に至ることは可能だと思いますが、莫大な費用と時間がかかるため、あまり現実的ではありません。個人間の売買では筆界特定制度の利用により売...

回答者
藤森 哲也
不動産コンサルタント
藤森 哲也

土地決済遅れによる仮住まい

土地を購入し、新築住宅を建てようと考えています。○売主→売主側の不動産屋○買主→買主側の不動産屋売主も買主も不動産屋を通して土地売買を行います。土地の売買契約を結び決済待ちだったのですが、新しく抵当権を設定するにあたって、仮登記をしている方がいるのでその方を抹消してからとなりました。ところが、仮登記をしている方が亡くなっており相続人が何人もいて、全員から仮登記抹消の同意を得られませんでした。この時...

回答者
藤森 哲也
不動産コンサルタント
藤森 哲也

団信の審査について

今年住宅購入希望の者です。主人は今年で公務員4年目になります。2015年に抑うつ状態と診断され、1年間休職しクリニックに通っていてその間の給料は減額支給でした。2016年3月からは通院や服薬もなく復職しています。また、先週は他の病院で喘息と診断されました。上記のような病歴があることから団信への加入が難しいと思うのでフラット35で考えているのですが、団信をつけないことの理由は聞かれますか?

回答者
辻畑 憲男
ファイナンシャルプランナー
辻畑 憲男

不動産引き渡し期日延長について

どうぞよろしくお願いいたします。昨年夏ごろからマイホームを売りに出したところ(仲介業者が入っています)3か月ほどで購入意思をもたれた中年のご夫婦が内覧しに来ました。価格はローンの残債のことを考え値下げには応じられないため売買した金額で残債がちょうどなくなる金額に設定しました。2、3日後購入したいと言ってこられ(今年の)年度末の3月末日の引き渡しでとのこと。子どもの学校のこともあったので願ってもない...

回答者
野口 豊一
不動産コンサルタント、FP
野口 豊一

結婚退職後の確定申告について

はじめまして。昨年7月に結婚し、9月末に退職いたしました。結婚退職後の確定申告についてご教授いただけないでしょうか。・源泉徴収票の支払金額欄は200万程・会社に社会保険はなく、国民健康保険料を自身で支払っておりました・年金は年払い一括で支払っておりました(2016年度分)・私名義の生命保険を、私の口座より支払っておりました・結婚のタイミングで県を跨ぎ、主人の住まい(23区内)へ引っ越しを行いました...

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

非課税世帯について

現在、5人家族です。夫55歳障害年金受給、私、長男27歳障害年金受給、次男19歳、長女12歳。私は夫、息子が障害者のため、仕事ができません。夫と、息子の障害年金で生活していますので、現在、非課税世帯です。この春から次男が社会保険が付いている会社に就職します。その場合、息子の収入によっては非課税世帯ではなくなりますか?障害者のサービスを利用しているため、非課税世帯と違う場合は、色々とかかるお金が変わってきますので、教えていただければと思います。よろしくお願いします。

回答者
杉浦 恵祐
ファイナンシャルプランナー
杉浦 恵祐

気持ち悪くなってしまいます。

私は恋愛に冷めてしまうと相手のことが気持ち悪くなってしまい、顔をみるのも嫌になります。最初の彼氏が出来た時、すごく好きだったのですが束縛がひどすぎて冷めてしまい、1年半ほど経った時に相手の顔をみるのも嫌になりました。すごく好きだったのにこんなにも生理的に受付けなくなるということがショックでした。ご飯も食べられなくなり、体重も減り、毎日涙が止まらなかったです。でも相手によるのかなと思い、辛かったです...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

所得について

大学生一人暮らしで、130万を超えてしまいました。住民票は移していません。実家は自営業ですが、私自身親の扶養に入っておりそれが外れるということ、加入している保険から外れてしまい自分で加入し保険料を支払わなければならないということが、調べている中でわかってきました。アルバイト先には年末調整も税務署に提出したためもう変更はできないと言われましたが、調べていて1月末まで変更できるということ見つけたのです...

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

注文住宅の請負契約の解除について

10月に二世帯住宅の工事請負契約をしましたが、その後標準仕様についてのメーカー側の説明不足、こちら側の確認不足により家族間の認識に多大なズレが生じ、二世帯住宅の建設を保留することにし、ハウスメーカーに契約解除を申し入れたところ、請負金額の1割の違約金を請求されました。6月に着工予定ということで現時点では契約後一度それまでの修正を反映した間取りプランをもらい、測量をしただけで、詳細な設計等は一切行っ...

回答者
寺岡 孝
お金と住まいの専門家
寺岡 孝

退職後の段取りについて

よく分かっていないので質問が分かりにくかったら申し訳ありません。2017年2月に入籍予定で、5月に夫の会社の社宅に引っ越し、7月に私が退職予定です。(正社員)引っ越して遠くはなりますが現在の会社に通えない地域ではないので、失業保険をもらう際は自己都合退職となります。質問は、7月末まで正社員でいて8月から夫の扶養に入れるのかどうか。年金、健康保険含め。失業保険を貰いながら新しい地で仕事を探す際は、そ...

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

年末調整還付金についてお聞きします

12月に年末調整を会社にしてもらい、本日12月分(11/21~12/20)の給与明細書と28年度年末調整の還付金の明細書、源泉徴収票の3通をもらいました。給与所得が96万2千円ほどでした。月によって所得税が発生し、その還付金が3千円ほどありましたが、戻ってきたのは2千円弱でした。明細書を見ると12月も所得税が発生する金額だったからのようです。そこで質問なのですが、総額が103万以下でも還付金が全額...

回答者
柴田 博壽
税理士
柴田 博壽

5階建てRCの見積りが適正か相談したいです。

敷地面積417坪建築面積512平方メートル延べ床面積1927平方メートル建築主体工事3億3000万円付属工事3億円(外構、造成など)建築外諸経費4000万円トータルで4億8000万円くらい。お願い致します。

回答者
清水 煬二
建築家
清水 煬二

遅くなりましたが、

わかりやすく説明していただき、感謝です。これから始まる仕事に専念できそうです。本当にありがとうございました。

回答者
山宮 達也
ファイナンシャルプランナー
山宮 達也

住宅ローンの承認について

はじめまして。43歳の会社員です。妻の両親が経営する会社に転職し、勤続年数は1年3ヵ月ほどです。会社は規模が小さいながらも、経営状態は良好です。年収は400万ほどで、現在は8.1万円の賃貸ぐらしをしています。銀行振込借入が200万、急な用立てで消費者金融の借入が40万あります。支払いの延滞(数日後に払う)も連続してあったこともあり、条件的にはかなり厳しいことは重々承知です。2800万ほどの物件を購...

回答者
辻畑 憲男
ファイナンシャルプランナー
辻畑 憲男

不動産売買について

何かアドバイスがあればよろしくおねがいいまします。8月に仲介業者、建築業者も立会いのもと売地の測量をしてもらいました。翌月には(2週間後)には契約ができます。契約時には手付金、その後何週間(?)以内に残金を払ってもらいますと言われていました。その直後、その土地を相続する方の一人がお亡くなりなり、このため実際の契約が延期となりました。相続する方がなくなったことに関しては仕方がないと思うのですが、最近...

回答者
藤森 哲也
不動産コンサルタント
藤森 哲也

嘔吐恐怖症の克服について

精神的な吐き気が治りません...、中学の時から吐き気がする頻度が増え、受験が終わって、心療内科にも通い薬をもらってストレスが減ったからなのか6月くらいまではましな方でした。しかし、8月になり高校でのストレスが増え一回学校で本気で吐きそうになりました嘔吐恐怖症なので吐くことが怖く、その1回から吐き気が増え続けえづく回数も増えていき...(実際には吐いていません)高校を休学することに決め、8月頃がピー...

回答者
シェシャドゥリ(福田)育子
メンタルヘルスコンサルタント
シェシャドゥリ(福田)育子

建築士の先生への依頼に際してのこと。

初めまして。この度、家を新築することを決めました。折角作るのであれば、建築士の先生に依頼して、自分たちだけの家を造りたいと思っております。これまで何人かの建築士の先生に相談に行きまして、近いうちに、相談に行った先生のうちの1人の先生から図面のファーストプランを出して頂くことになっております。ファーストプランは、私達夫婦のざっとした意見を基にしているため、それ程細かいものにはならないとのことで、建築...

回答者
福味 健治
建築家
福味 健治

旗竿地に建てる採光方法について

南向きの旗竿地に家をたてる予定です。現在設計士に間取りを何個か作成頂いています。土地は、東側端から南向きに竿が延び、車2台が縦列できる長さです。旗の部分が縦10メートル、横16メートル程で敷地面積は170平米です。家は建坪35坪で予定しています。北側は崖になっており、1Fからの視界は遮るものはないです。建物も建つことはないです。西側は広い畑で、今後建物が建つ可能性はあります。南側、東側は隣地となっ...

回答者
大沼 徹
建築家
大沼 徹

42条2項道路の再建築について

こんにちは。今、建っている家の前の道路が幅3.8mでセットバックして家を建てております。将来の話しにはなりますが、今住んでいる家を壊して再建築または土地を売却する場合、セットバックした道路部分を敷地に含めなければ再建築可能なのでしょうか。同じ道路の近隣には新しい家も建っておりますが、ちょっと心配になりご相談させていただきました。もしかして、私一代で終わってしまう土地なのかなと不安になりまして・・・。専門家のアドバイスをいただければ幸いです。

回答者
藤森 哲也
不動産コンサルタント
藤森 哲也

仰向けに寝た状態で足を天井に上げていくストレッチについて

いつもお世話になっているものです。仰向けに寝た状態で足を天井に上げていくストレッチについてお聞きしたいです。先日、姉にハムストリングスをストレッチしていた時のことなんですが、仰向けに寝て足は伸ばした状態で片方ずつ天井に上げていくとハムストリングスが痛いぐらい伸びると言っていました。片方ずつが痛いということだったので、試しに両足を伸ばした状態で天井に上げていくと全く痛くなかったみたいです。自分で上げ...

回答者
石本 工
健康運動指導士
石本 工

44,580件中 2301~2350件目