足がだるいについて

マルタ　さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
足がだるくて悩んでおられるようですね。

以前に事故で右膝の内側側副靭帯を断裂したことがあるそうですね。そういうことからも、少なからず足のだるさに影響があると思います。
問題は身体の全体的なバランスをきちんと治療によって治すことだと思います。エステやマッサージで一時的な処置をしても、全体的に安定しないとうまく循環が流れず筋肉が硬くなってくるように思います。
無理な運動やトレーニングをするよりも、有酸素運動的なものを多用した方が効果がでるかもしれません。特に、ストレッチなどが有効です。
ともかく一度カイロプラクティックなどの医療機関に行って検査・姿勢分析などを受けて治療をなさってみて下さい。それでも駄目な場合は私どもの方にご連絡いただければ喜んでアドバイスさせていただきます。

ご質問頂きありがとうございました。




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