自分でできること。

少し切り口を変えて、心とカラダの関係性が症状に大きく関わるというご説明をいたします。

私たちは、当たり前ですが生きていますので、日々、その瞬間でいろいろなことを感じています。そして、それに合わせてカラダも対応しています。

分かりやすい例では、緊張で肩がこったり、胃が痛くなったり。イライラしている人は、見て分かるように体でそれを表現しています。冷静なつもりでも、嘘発見器は反応するように、体は常に心のままに反応します。

カラダと心がこれだけ密接につながっているのに、カラダの症状を心身両面から見ないのは実際、不自然な話です。

心理学的には、私たちの認識している意識は４％と言われています。残り９６％は潜在意識・無意識です。
４％の自分はストレスを認識していなくても、９６％に抑圧した感情があると体は素直に反応します。

人それぞれに原因はありますので、一概には言えませんが、ある心理学では、足の症状を''「足は前に踏み出す」''とか、''「しっかり立つ」、「バランスを取る」''などに対する''恐れ''や''抵抗''と考えたりします。

実際、臨床現場で症状に上記のような精神的ストレスが症状に大きく関わっているのを多くみています。

そのような観点から症状に深く関わる抑圧した感情を一度、整理し認識することや、またその感情を手放すことが変化のきっかけになる場合があります。

症状に関して、心配や不安もあると思います。私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご連絡ください。

山中英司
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陽開カイロプラクティック
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