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対象：コーチング
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『理想の時間割』 作ってみては?
ウッカリンさん こんにちは。
office Get Set, Goの綿貫です。
収入や環境の安定の上に胡坐をかくことなく、更なるスキルアップや
他に目を向ける努力をしているとのこと。素晴らしいことですね。
新しい変化を自分自身に与えるために出来る身近なこととして、
理想の時間割作りをオススメしたいと思います。
現在自分がどういう時間の使い方をしているのか。
本当はどういう時間の過ごし方をしたいのか。
円グラフ・棒グラフ・スケジュール帳の1ページを使う…。
やり方はなんでもOKです。
1日単位で朝起きてから寝るまでの、現状と理想の時間割を作ってみてください。
現状の時間割はすぐできることでしょう。
理想の時間割は、持て余してしまっている時間をどう使えば、なりたい自分に
近づくことが出来るのかを意識しながら作ってみてください。
とても単純なことではありますが、ワクワクする作業になりませんか?
理想の時間割が出来たあとも、その通りに過ごすことに拘りつつ、でも
決して囚われることなく、柔軟に変化させていくことで、本当にありたい
自分の姿が見えてくるのではないでしょうか。
新しい変化のためのモチベーションアップにお役立ていただけたらと思います。
綿貫晶子
回答専門家
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自営業でデザインをしています。
いままでは、激動で忙しい中でも達成感を感じながらやってきましたが、
収入が安定し、環境が固まり、ある程度のキャリアや評価が得られるにつれ、… [続きを読む]
ウッカリンさん （島根県/33歳/女性）
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