５つの要因が少しづつ関わっている可能性と、また他の問題とありましたが、他の問題とは、どういう可能性があるのでしょうか？詳しく教えて頂けると助かります。

私は現在まで、顔のむくみで悩んできて少し神経質な部分もあります。ですので、自分で出来ることは自分なりに調べて色々試してきてはいるのですが、原因がはっきりつかめない為、こちらで相談させてもらおうと思ったのです。


1、冷えとは、何を基準にすれば良いのでしょうか？季節関係なく寝る時、家にいる間は、首、手首、足首が冷えない様それぞれウォーマーを巻いています。家でクーラーは殆どつけません。飲み物は夏は常温、冬は暖かくして飲んでいます。

2、テンピュール枕ではありませんが、寝ている間の寝返りが関係しているんですね。枕を見直してみます。ちなみにオススメの枕などはありますか？表情筋についてはこれからも普段から鍛えていきたいと思います。

3、結局むくみ方は別の問題としても、むくみの原因の大半は腎機能の働きからきているのかもしれません。これは一生つきあっていかないといけないので、地道に頑張ります。ちなみに、普段から塩分取りすぎと、寝る前の水分取りすぎには気をつけています。お酒も一切飲みません。


5、もしも首のゆがみが原因なら、整体に通う事を考えていますが、整体の先生には1日15分の製術を週3日以上、計30回程通って治ると言われています。金額は計6万円。
首のゆがみが原因とはっきりわかっていれば、苦しくても払える金額ですが、そうでないのであれば、今すぐぽんと出せる金額ではないのです。
どうすれば良いでしょうか？
先生の回答では、あまり関係ないような感じを受けましたが。（私の勝手な判断なので違っていたらすみません。)

ややこしくて申し訳ありませんがご回答宜しくお願い致します。