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対象：マッサージ・手技療法
専門家
突っ張り感は
突っ張り感は、いくつかの理由が考えられます。
・しばらく使っていなかったので、(バレエをするほどの)柔軟性が無くなっている
→この場合は、バレエをしながら、柔軟性の回復を待つ必要があります。軽い負荷の物を中心にやってもらうと回復してきます。
・アキレス腱を痛めたときに、身体のバランスが崩れた結果、以前より片側の足?(左右の表記が無いので)に負荷がかかりやすくなった
・アキレス腱を痛めた原因が治っていないため、現在でも負荷がかかる
→カイロプラクティックなどのバランスを整える施術を受ける必要があります。
・いくつかの理由の複合
スポーツ選手などは、痛めて休んでいた期間と同じくらいにリハビリに時間がかかりますので、なかなか大変だと思います。
総合的に考えると、最も早く治るには、カイロプラクティックなどを受診して貰うのが一番早いかと思います。
(通常、3〜4日で痛みが軽減しない場合は、代替療法などを受けて貰った方が、早く良くなるケースが多いですよ)
ご参考になれば、幸いです。
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この回答の相談
3月末、クラシックバレエのリハーサル中に突然かかとのあたりが痛くなり、トゥシューズをはくことができなくなって、日常でも歩くと痛みが出ました。整形外科に行ったところ、アキレス腱炎と言われ、本番が近い… [続きを読む]
N・Oさん （千葉県/27歳/女性）
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