先日は、ご返信のほう、ありがとうございました。
本日、担当の主治医の方とお話をする機会があったのですが、恥ずかしさもあり、不安等から泣き出してしまうこともあるということは言うことができませんでした。もっと素直に自分のことを言えたらと思っております。
また、担当医に聞くのを忘れていたのですが、デパスという飲み薬は不安障や抑うつの症状にどの程度の効果があるのでしょうか？
最近、たまたま家にデパスという頭痛薬の飲み薬があったので、時々セディールと併用して各１錠ずつ飲んだりしています。デパスをのむとセディールだけを飲んでいるときよりも落ち着ける感じがして、寝つきも多少よくなっていると思うのですが、やはりちゃんと処方していただいたものを飲用したほうがよろしいのでしょうね・・・すみません。
余談ですが、担当の医師からの提案ではありますが、4月から、あくまでボランティアという形で、そこの病院でのデイケアセンターで来館者へのパソコンの指導をして、自分に自信を取り戻せるようにしてみたらどうかということを言ってくださいました。何かしらの形での社会との接触、また誰かの役に立ちたいと思っていたので、その提案にはうれしかったです。
おそらく、前例で欝で休職した方が、それで自信を取り戻して復職した事例があるときいたので、私にも自信を取り戻してほしいという意向からなのだと思います。
しかしながら、5月には失業保険が切れるので、それまでにはできれば就業先が決まらないと困る部分もあるので、失業認定日などの都合上、毎月少しずつでも就職活動をしていかないといけないとおもうとまた憂鬱になりますが、マイナス思考と悲観的にばかりに考えずになんとかうまくいくことを、自分ながら願いたいです。