歌手、ボーカリストのための咽喉ケア

真面目に練習してきたのに、、気持ち良く歌えないのは苦しいですよね。
お気持ちわかります。

とても良い方法がいくつかありますのでご紹介します。


まず、シンガー、ボーカリストたちに知っておいてほしいのは
咽喉のコンデションを保つにはオーラルケアが必要だという事です。

口内の細菌から咽喉を傷める事もあります。

また「昼食を挟んだ午後の練習が特にくさい」とのことですが
プロの歌手やボーカリスト達は昼食は基本、摂りません。
摂るにしても本当に軽く・・です。

歌う前はおなかいっぱいに食べない事をおすすめします。

胃の中に食物が入ると消化するために、血液が胃にいっきに集まるので
脳の音楽感をつかさどる機能が低下したり、身体に負担がかかります。

特に歌唱する場合、横隔膜の動きが悪くなるので
声の抜けが悪くなります。

以上の事をお伝えした上で、とてもいい方法があります。

男性のニオイを感じたら
あなたの愛用している咽喉ケア（のど飴やブレスケアの食品）を
「おひとつどうぞ」とすすめる事です。

「ブレスケア」は、 通常アルコールやニンニク料理など、臭いの強い飲食をされた直後に、
接種するものですが、「スーッ」とした爽快感がして、咽喉にもよい感覚です。

※「スピードブレスケア」や「噛むブレスケア」や味も美味しい食品が
たくさん販売されています。

これでかなりニオイが気にならなくなります。

せれでもニオイが気になったり接種してもらうのが難しい場合、

最高のおすすめは、あなたがマスクを着用して歌う事です。

さすがに本番は難しいですが、練習中なら出来るはずです。

マスクを着用して歌うのは、プロ歌手のトレーニングでも行っています。
とても良い肺機能の訓練になります。

さらにいいのは「マスク」の中に
「ユーカリプロブレス」というアロマオイルを数滴入れて下さい。

多くのボーカリストたち（私も）愛用しています。

是非ご参考になさって、
歌唱を楽しんでいただく事を心から願います。