カウンセリングが可能な現時点での相談をお勧めします

しろ02さん

初めまして。カウンセラーの田尻と申します。

まずカウンセリングを受けるかどうかということに関してですが、目安の一つは今の状態に耐えられるか否かです。

しろ02さんの場合はご自身でも自覚されていらっしゃるように、気分障害の診断項目に該当するような症状が色々と出ているようです。
ですが幸いにもご自身で自己分析されていらっしゃるように、カウンセリングで必要とされる自分自身の心を見つめる作業が可能な状態でもあります。
ですからもし受けてみたいというお気持ちでしたら、今の時点での相談をお勧め致します。

その理由は脅かすようで恐縮ですが、もし今生じている症状が悪化して、うつ病性障害の診断が付くレベルまで悪化してしまいますと、現時点では可能なカウンセリングに必要とされる作業が難しくなってしまい、まずは薬物療法などによりカウンセリングが必要なレベルまで回復させる必要が出て来るためです。
また重症化すればするほど、症状が改善する確率が低くなり、かつ回復までの期間も長くなってしまう傾向があるためです。


次に性格と思っていたので治るのか、治ったらどうなるのかという点についてですが、もし症状が性格に根差したものだとすれば、改善までにそれなりに時間を要することになります。
なぜなら性格とは簡単には変化しないものだからです。
ですからもし性格因だとすれば、改善には根気が必要とお考えください。

また改善の効果は、症状が軽減することで楽になり気分も改善することに加えて、一般的には人生それ自体が有意義に感じられるようになるはずです。


最後に経済的な不安に関してですが、そのような不安をお感じでしたら料金が安価で、かつ複数回のセッションがセットになっていないような形態の所を探された方が宜しいかと思います。

以上、お役に立てますと幸いです。