Tweet
専門家
骨盤の傾きを改善する
2015/10/09 06:12
下腹が出やすい理由として
骨盤が後傾している傾向があります。
骨盤が後傾すると
内臓位置が下方に低下し
下腹が出やすくなります。
解消方法は骨盤の傾きを前方に傾ける等が良いでしょう。
こちらなどをご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/dietbig3/does-squat-thin-the-leg/
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
学生です。
私わ下っ腹が出ていてとても気になります。
下っ腹に効く腹筋、筋トレなど教えてください!!
少ない時間でできるとありがたいです!!!
儺麻さん
このQ&Aの回答
下っ腹のトレーニング
長山 将吾(理学療法士)
2015/10/02 20:57
このQ&Aに類似したQ&A
